Gemberwortel gebruiken om te stoppen met roken

Send

Het roken van sigaretten is een verslavende gewoonte die duizenden mensen elk jaar doodt. Er zijn meer dan 4000 gevaarlijke chemicaliën in sigaretten. Degenen die roken hebben een verhoogd risico op een groot aantal degeneratieve ziekten, waaronder kankers, cardiovasculaire problemen, huidaandoeningen, longschade en tand- en mondverval om er maar een paar te noemen. Stoppen kan een moeilijke taak zijn, maar natuurlijke stoffen zoals gember blijken in sommige gevallen nuttig te zijn. Raadpleeg een arts voordat u kruiden gebruikt.

Stap 1

Neem een stoppen met roken hulp die gember bevat. Veel natuurlijke en plantaardige stoppen met roken hulpmiddelen bevatten gember ingrediënten vanwege het vermogen om misselijkheid te verminderen. Misselijkheid is een bekend symptoom van nicotine en sigarettenontwenning. Volg altijd de instructies van de fabrikant voor gebruik.

Stap 2

Consumeer een gembercapsule. Gember kan worden gekocht gedroogd en gemalen in capsulevorm. Het op deze manier innemen van pure gember kan een plan ondersteunen om te stoppen met roken, omdat gember een opwarmend en verwarmend effect heeft in het lichaam, dat transpiratie bevordert. Zweten is een natuurlijke manier voor het lichaam om gifstoffen uit te scheiden en kan dus helpen bij het verlichten van wat chemische belasting van het lichaam als het ontgift wordt van de sigarettenverslaving.

Stap 3

Drink gemberthee. Bij het stoppen met roken zullen er vaak momenten zijn waarop een verlangen ontstaat dat moeilijk te negeren is. In plaats van in deze tijden een sigaret te roken, bereid je een kop warme gemberthee voor. Deze actie is effectief omdat het helpt om een nieuwe gewoonte te vormen in plaats van de oude. Behalve dat het lichaam het verlangen heeft om een sigaret te willen, zullen de kwaliteiten van de gember verder helpen bij ontgifting en elke misselijkheid die de stakker op dat moment kan voelen verminderen.