Prill water, ook wel "magic water", "energized water" of "hexagonal water" genoemd, is een alternatief gezondheidsproduct dat wordt gemaakt door gezuiverd of kraanwater in prill beads te weken. De kralen, gemaakt van magnesiumoxide, hebben interactie met de watermoleculen. Voorstanders van prillewater suggereren dat de kralen de complexen van H-2-O-moleculen doorbreken die zich van nature in water vormen, waardoor het water gemakkelijker beschikbaar is voor uw weefsels. Hoewel fabrikanten van prill water beweren dat de vloeistof verschillende voordelen heeft, worden geen van deze claims ondersteund door door collega's beoordeelde wetenschappelijke literatuur.
Voorgesteld effect op hydratatie
Dr. James Howenstine, een aanhanger van prill water, beweert dat "magisch water" hydratatievoordelen biedt die verder gaan dan die van gewoon water. Je lichaam is afhankelijk van water uit voedsel en vloeistoffen dat je dagelijks drinkt om afvalproducten uit je lichaam weg te spoelen en om de cellulaire functie te ondersteunen. Howenstine geeft aan dat, wanneer het op regelmatige basis wordt geconsumeerd, slechts drie glazen prillewater hetzelfde niveau van hydratatie bieden als een gallon regelmatig water. Hoe dan ook, Howenstine haalt geen enkele studie aan om deze bewering te ondersteunen.
Voorgesteld effect op veroudering
Howenstine beweert ook dat het drinken van prilwater het gezondheidsvoordeel biedt om het verouderingsproces te vertragen. Hij legt uit dat je lichaamssamenstelling verandert naarmate je ouder wordt, het waterniveau in je lichaam vermindert en dat dit verminderde waterniveau leidt tot verminderde cellulaire functie en veroudering. Door te hydrateren met prill water, beweert hij dat je de cellulaire functie kunt behouden en "jeugdige functie" kunt herstellen in je cellen.
Gebrek aan wetenschappelijk bewijs
Op het moment van publicatie zijn er geen collegiaal getoetste onderzoeken die de voordelen van prill water ondersteunen. Het drinken van vocht - inclusief prilwater - helpt om het hydratatieniveau van je lichaam te behouden en uitdroging te bestrijden. Er zijn momenteel geen studies die suggereren dat prillewater extra hydratatievoordelen biedt. Het voordeel van prilwater voor het vertragen van het verouderingsproces is ook niet aangetoond in peer-reviewed literatuur. Terwijl oudere mensen een verhoogd risico op uitdroging hebben, vanwege een verminderd vermogen om dorst te voelen en verminderd vermogen om zich aan te passen aan warmte, drijft uitdroging alleen niet het verouderingsproces. Een netwerk van verschillende genen en eiwitten, evenals omgevingsfactoren, bepalen hoe uw cellen ouder worden. Prill-water heeft in peer-reviewed onderzoeken niet aangetoond dat het vermogen om uw cellulaire functioneren te verbeteren, genen beïnvloedt die verband houden met veroudering of het verouderingsproces vertraagt.
Andere Overwegingen
De magnesiumoxide-korrels die worden gebruikt om prillewater te maken, lossen gedeeltelijk op in en nemen deel aan een chemische reactie met het water. Het gevolg is dat als je prill water consumeert, je eigenlijk water consumeert dat kleine hoeveelheden magnesiumhydroxide bevat. Het drinken van grote hoeveelheden prillewater kan potentieel schadelijk zijn voor sommige personen, omdat magnesiumhydroxide kan voorkomen dat uw lichaam foliumzuur absorbeert, een vitamine die belangrijk is voor een gezonde bloedsomloop. Drink nooit water zonder eerst met uw arts te overleggen.
