Bloedsuikermetingen vasthouden kan de toon zetten voor uw hele dag. Wanneer uw bloedglucose in de ochtend hoog of laag is, moet u uw aantal aanpassen voordat u uw dag kunt beginnen. Begrijp wat uw ochtenddoel zou moeten zijn en de andere factoren die kunnen bijdragen aan probleemmetingen. Strakke controle begint met het beheren van uw overnachtingen en ochtendaflezingen.
Target vastennummers
De American Diabetes Association beveelt een suiker bloedsuikerspiegel aan tussen 70 en 130 voor diabetici. Een bloedsuikerwaarde lager dan 70 geeft een hypoglycemische reactie of een lage bloedsuikerspiegel. Bloedsuikermetingen van meer dan 130 worden beschouwd als hoge waarden en moeten worden behandeld volgens de aanbevelingen van uw zorgteam.
Zwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes treedt op als een vrouw bij wie nooit diabetes is vastgesteld, tijdens de zwangerschap een hoge bloedsuikerspiegel krijgt. Hoge bloedsuikerspiegels tijdens de zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat uw baby groter is dan gemiddeld bij de geboorte, lage bloedsuikerspiegelproblemen heeft na de bevalling en mogelijk ademhalingsproblemen heeft. Als u uw bloedglucosewaarden binnen het streefbereik houdt, worden u en uw baby beschermd. Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases beveelt vrouwen met zwangerschapsdiabetes aan om de glucosewaarden in de ochtend onder de 95 te houden. Uw arts of diabetesmedewerker kan een andere aanbeveling hebben op basis van uw zwangerschap en medische geschiedenis.
Juiste testen
Het testen van uw bloedsuikerspiegel binnen 10 tot 15 minuten na het wakker worden zal ervoor zorgen dat u een nauwkeurige meting krijgt. Was uw handen voordat u gaat testen om eventuele verontreinigingen die fouten of onnauwkeurigheden kunnen veroorzaken te verwijderen. Eet niets en drink niets voordat u gaat testen. Cafeïne kan een verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken, dus vermijd koffie voordat u gaat testen.
Dawn Phenomenon
Als u lijdt aan hoge bloedsuikergetallen zonder directe verklaring, kunt u een ochtendverschijnsel ervaren. Het verschijnsel van de dageraad wordt gekenmerkt door een toename van de bloedsuikerspiegel die typisch optreedt om 8 uur 's ochtends. Uw arts kan ervoor zorgen dat u uw bloedglucose een nacht laat testen om het te bevestigen en past uw behandelplan dienovereenkomstig aan. Het ochtendgloren beheren kan even gemakkelijk zijn als het elimineren van een koolhydraatsnack voor het slapengaan of het verhogen van uw medicatiedosis, of kan een insulinepomp vereisen die geprogrammeerd is om uw dosering 's nachts op specifieke uren te verhogen. De oorzaak van het ochtendverschijnsel is niet duidelijk, maar sommige onderzoekers geloven dat het komt door het vrijkomen van bepaalde hormonen die de insulineresistentie verhogen terwijl je slaapt.
