Er is geen expert voor nodig om te weten dat ontrouw iemand naar een emotionele neerwaartse spiraal kan sturen, een die weken, maanden of zelfs jaren zou kunnen kosten om zich te herstellen.
Maar nieuw onderzoek suggereert dat de emotionele impact van vals spelen ook een negatieve invloed kan hebben op onze fysieke gezondheid.
Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Social and Personal Relationships, zijn de manieren waarop vals spelen schadelijk kan zijn voor onze fysieke gezondheid in de "risicovolle gedragingen" die volgen. Voor sommigen kan het zich manifesteren in alcohol of drugs. Voor anderen kan het een "zelfverbetering" -gedaantje aannemen (extreme inspanning of ongeordend eten, bijvoorbeeld), die niet veel gezonder zijn als ze op het obsessieve wankelen.
Het goede nieuws is dat er een manier is om terug te stuiteren van valsspelen die niet resulteert in fysieke schade - maar het hangt allemaal af van je kijk.
De studie toont aan dat degenen die hun partner de schuld gaven van de ontrouw niet zo waarschijnlijk deelnamen aan risicovol gedrag zoals alcohol, drugs en andere vormen van zelf-sabotage. Ondertussen, degenen die zichzelf de schuld gaven, waren meer geneigd om deel te nemen aan dit gedrag, zelfs als ze ervoor kozen om in de relatie te blijven.
Vooral vrouwen maken zich schuldig aan zichzelf, merk de onderzoekers op.
"Dit verschil in geslacht komt overeen met eerder onderzoek waaruit blijkt dat vrouwen meer leed ervaren nadat ze zijn bedrogen", vertelde de hoofdonderzoeker van het onderzoek, M. Rosie Shrout, aan PsyPost. "We denken dat dit komt omdat vrouwen doorgaans een grotere waarde hechten aan de relatie als een bron van zelf en identiteit. Dientengevolge kunnen vrouwen die zijn bedrogen eerder een slechtere geestelijke gezondheid hebben en ongezond, risicovol gedrag vertonen omdat hun zelfpercepties zijn beschadigd. "
Terwijl de deelnemers aan het onderzoek universiteitsstudenten waren, hoopt Shrout het onderzoek naar echtelijke relaties voort te zetten om te zien of de theorie nog steeds van toepassing is wanneer kinderen en een hypotheek aan de vergelijking worden toegevoegd.
Het goede nieuws is dat er een manier is om terug te stuiteren van valsspelen die niet resulteert in fysieke schade - maar het hangt allemaal af van je kijk. Je kunt geen verantwoordelijkheid nemen voor de keuzes of het gedrag van een ander persoon, en accepteren dat maakt het makkelijker om de pijn die gepaard gaat met ontrouw te behandelen. Je hebt dit.
Abonneer u nu op de Stronger Podcast op iTunes
Wat denk je?
Als je ooit bent bedrogen, denk je dan waar je de schuld hebt beïnvloed zoals je bent teruggekeerd? Wat waren enkele andere nuttige copingstrategieën voor jou? Vertel ons in de reacties!
