Meer dan 90 procent van de 40.000 sportgerelateerde oogblessures per jaar zijn te voorkomen, aldus FamilyDoctor.org. Sporten met een hoge zichtrisicosfeer worden gespeeld met een stok, een racket, een bal, een knuppel of een puck, en voetbal is een groot risico, omdat bij games zowel lichamelijk contact als een bal betrokken is. Als u normaal gesproken een bril draagt, kunt u tijdens het sporten een bril dragen, maar u moet enkele aanpassingen aanbrengen om veilig te blijven.
Gemeenschappelijke sportgerelateerde oogletsel
De meeste sportgerelateerde oogverwondingen komen voor bij mensen onder de 30 en meestal bij kinderen. Drie soorten sportgerelateerde trauma's voor het oog, zoals gerapporteerd door het Department of Ophthalmology van de University of Illinois, zijn botte verwondingen, doordringende verwondingen en schaafwonden aan het hoornvlies. Oogverwondingen variëren van irriterend tot pijnlijk tot mogelijk blind. Vingernagel krassen op het oog komen vaak voor en hebben normaal gesproken geen behandeling nodig. Bloed in het oog, hyphema genoemd, vaak veroorzaakt door het stompe trauma van een elleboog of bal, vereist een bezoek aan de oogarts. Potentieel verwoestende verwondingen kunnen optreden wanneer scherven van gebroken brillen het oog binnendringen en de UIC-afdeling voor Oftalmologie beschouwt dit type letsel als een noodsituatie die onmiddellijke behandeling rechtvaardigt.
het voorkomen
Beschermende kleding gedragen tijdens het voetbal is een must, maar stop niet bij een helm en pads. KidsHealth.org beveelt de volgende extra veiligheidsuitrusting aan: goede schoenen, een gebitsbeschermer, een atletische supporter voor mannen en - als u een bril draagt - onbreekbaar glas of plastic lenzen. Draag geen gewone bril op het veld.
Bril
Veel vooraanstaande sporters dragen nu oogbescherming, zegt All About Vision. Sommige fitnessclubs en sportfaciliteiten hebben zelfs oogbescherming nodig. Een juiste sportbril, zowel op doktersrecept als zonder recept, vermindert het risico op oogletsel en verbetert het gezichtsvermogen, waardoor de speler beter kan zien. Als je wilt voetballen, is de beste lens gemaakt van polycarbonaat, dat bestand is tegen schokken en ingebouwde ultraviolette bescherming heeft. Krasbestendige coating voorkomt schade aan de lenzen en verhoogt de duurzaamheid. Kies sportframes die zijn ontworpen om in de voetbalhelm te passen en zorg ervoor dat de frames zijn gemaakt van slagvast polycarbonaat of plastic. Goede voetbalframes bevatten ook rubberen vulling waar de frames in contact komen met de neus en het hoofd van de drager. Vermijd de verleiding om te grote frames te kopen, denkend dat kinderen erin zullen groeien omdat frames niet zo goed beschermen als ze niet passen. Frames die een kind is ontgroeid, kunnen ook interfereren met perifeer zicht, waardoor het risico op verwonding toeneemt.
Contactlenzen
Sommige mensen die problemen hebben met het langdurig dragen van contactlenzen kunnen deze alleen tijdens sportevenementen dragen. Het kiezen van contactlenzen die wegwerpbaar zijn en ze vervolgens weggooien na het spel, zegt All About Vision, is een optie voor diegenen die geen gedoe met het schoonmaken en bewaren van contacten willen. Als contactlenzen een optie zijn, moet u overwegen om tijdens het voetballen een beschermende oogbescherming te dragen, omdat de contactpunten niet beschermen tegen traumatisch oogletsel of UV-stralen van de zon.
