Hoewel kinderen al vanaf 3 jaar tekenen van woedeproblemen kunnen vertonen, merkt Scholastic op dat het pas na de leeftijd van 5 jaar is dat kinderen correct kunnen leren om hun woede te beheersen door kalmerende technieken. Een kind in de leeftijd tussen 5 en 8 is oud genoeg om te weten dat terwijl woede een natuurlijke emotie is, het niet moet worden gebruikt om andere mensen te kwetsen of te kwetsen. Leraren en ouders kunnen met kinderen samenwerken om technieken te vinden die werken om kinderen te kalmeren en hen meer controle te geven over hun emoties.
Een time-out is afkoelen
Leer je kind over het nemen van een time-out als ze boos of boos begint te worden. In tegenstelling tot een time-out die nodig is voor kleuters, kan een time-out voor een kind van schoolgaande leeftijd een paar minuten duren om zichzelf te verzamelen, diepe ademhalingsoefeningen te doen en na te denken over wat haar boos maakt. Het is een waardevolle manier om uw kind te laten zien dat zij geen slaaf van haar woede is en dat zij het kan vermijden of er rustig mee kan werken.
Problem Solving Helpt hem bij het vinden van betere oplossingen
Toon uw kind het belang van conflictoplossing en probleemoplossing, zegt het National Network for Child Care. Tussen de leeftijd van 5 en 8 jaar is je kind oud genoeg om het verschil te begrijpen tussen een win-win situatie, een win-lose situatie en een verlies-verlies situatie. Praat met je kind over het vinden van betere oplossingen voor zijn woede, zoals praten met de persoon waarvan hij denkt dat hij hem van streek maakt en het oplossen van het conflict, zodat beiden tevreden zijn met de resultaten.
Laat haar je vertellen hoe ze zich voelt
Wanneer een kind boos is, is het een ideale copingtechniek om een volwassene te vinden om mee te praten. Een ouder, leerkracht, supervisor of vriend kan haar helpen haar gevoelens van boosheid te valideren en haar te leren over betere communicatie zodat ze andere kinderen over haar gevoelens kan vertellen. Geef studenten en kinderen een gratis pas om je te vinden door elke dag een reguliere 'communicatietijd' te hebben, waarbij kinderen je kunnen laten weten dat ze zich moeten uiten.
Afbeeldingen tonen gevoelens beter
Voor kinderen vanaf 5 jaar kunnen emoties moeilijk te begrijpen zijn. Wat voelt als woede voor een 5- of 6-jarig kind is misschien angst of verwarring. Geef uw kind een set emotiekaarten met verschillende emoties, plus afbeeldingen die deze emoties demonstreren voor kleinere kinderen die nog niet kunnen lezen. Als je dan boos bent, nodig je kind dan uit om een emotiekaart te kiezen om je te laten weten wat ze echt voelt, zegt de University of North Florida. Dan kun je vertellen waarom ze de emotie voelt en hoe ze de situatie kan verhelpen.
Word niet gek, lees!
Hoewel een kind van 5- tot 8-jarigen zijn eigen gevoelens van woede misschien niet meteen begrijpt, kan hij ze gemakkelijk herkennen in een van zijn favoriete karakters. Makkelijk leesbare verhalen over boosheid kunnen je kind helpen om een favoriet personage te zien dat dezelfde kwade gevoelens ervaart als hij, en te leren hoe het personage ermee omging. Boeken zoals "I Am So Angry, I Could Scream" van Laura Fox en Chris Sabatino, of "Mad Is not Bad" van Michaelene Mundy kunnen je kind helpen nieuwe tactieken te leren om met zijn woede om te gaan.
