Als je je baby de eerste zes maanden alleen maar moedermelk geeft, kan hij ervoor zorgen dat hij heilzame voedingsstoffen krijgt om hem te beschermen tegen spijsverterings- en ademhalingsziekten, zoals kolieken, hartproblemen, nier- en oorinfecties, en tandbederf. Borstgevoede baby's ontwikkelen ook minder voedselallergieën dan hun tegenvochtigen met formule, volgens AskDrSears.com. Omdat uw lichaam het voedsel van uw baby produceert tijdens de maanden van borstvoeding, is het belangrijk dat u een goed uitgebalanceerd, gezond dieet houdt.
Lactose in moedermelk
Het kan zijn dat je tijdens je borstvoedingsmaanden graag eet met een hoog caloriegehalte of met vet eten, maar tenzij je aan zoete snacks lust, is de kans groot dat de hoeveelheid lactose (melksuiker) in je moedermelk gelijk blijft. Elke 100 milliliter volgroeide moedermelk (geproduceerd na de eerste drie weken van de borstvoeding) voorziet uw baby van ongeveer 70 calorieën, samengesteld uit koolhydraten, eiwitten en vetten, ongeacht uw dieet, volgens een rapport van het Britse ministerie van Gezondheid en Sociale Zaken Beveiliging, geciteerd in ParentingScience.com.
Suikerhoudende voeding
Het eten van te veel hoog-suiker, vette of zoute voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding kan uw baby op latere leeftijd overgevoelig maken voor obesitas. Een studie van het Royal Veterinary College of London van 2007, gepubliceerd op ScienceDaily.com, suggereert dat het eten van lege calorieën tijdens het geven van borstvoeding het vermogen van een baby om haar eetlust onder controle te houden kan verminderen en het hunkeren naar junkfood tijdens het rijpen kan bevorderen. Hoewel de moedermelk van een moeder die een suikerarm dieet eet, hetzelfde lactosegehalte kan bevatten als een moeder wiens dieet gezond is, kan het ook een subtiele chemie bevatten die beloningscentra in het brein van de baby overbelicht en de hormonale signalen die vertellen de baby wanneer hij moet stoppen met eten.
Tandbederf
Baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op tandbederf dan baby's die borstvoeding krijgen, aldus de Australian Breastfeeding Association. Natuurlijk voorkomende antistoffen in uw moedermelk helpen de groei van bacteriën in de mond van uw baby te remmen. En hoewel deze bacteriën gedijen op sucrose, de vorm van suiker in zuigelingenvoeding, hebben ze minder kans om de lactose in moedermelk te gebruiken. In plaats daarvan beschermen lactoferrine-eiwitten in moedermelk de nieuwe tanden van uw kind door bacteriën te doden die het verval veroorzaken. Bovendien worden suikers die zich in de mond van uw baby verzamelen bij het vrijzuigen op een fles, reflexmatig ingeslikt wanneer de mond van uw baby tijdens de voeding uw borstnippel vrijgeeft.
Borstvoeding en lijsters
Lijsters zijn een besmettelijke schimmelinfectie die u of uw baby tijdens de borstvoeding zou kunnen beïnvloeden, wanneer de combinatie van warmte, vocht en suikers kan bijdragen aan schimmels op uw tepels en in de mond van uw baby. Borstvoeding gevende baby's zijn meer vatbaar voor spruw dan flesgevoede baby's omdat de suikers in de moedermelk de gist voeden, die in de loop van de tijd kan groeien in kleine scheurtjes in en rond de tepels van een moeder. De gist wordt vervolgens tijdens het voeren overgebracht naar de mond van de baby. Het nemen van antibiotica kan de kans op het ontwikkelen van spruw verhogen, evenals orale anticonceptiva of steroïde medicijnen. De lijster kan worden behandeld met orale of plaatselijke medicijnen en met waakzame hygiëne, en het kan mogelijk worden verbeterd door het gist- en suikergehalte in het dieet van de moeder te verlagen, aldus La Leche League International.
