Tarwekiemen maken deel uit van de tarwekernel en hebben veel voordelen voor het lichaam. Tarwekiemen zijn te vinden in de natuurlijke vorm of in capsulevorm die te vinden zijn in natuurvoedingswinkels. Tarwekiemen hebben een verscheidenheid aan voedingsstoffen die het lichaam kunnen helpen, van gezonde haargroei tot vruchtbaarheid.
Gewichtsverlies
Tarwekiemcapsules kunnen worden gebruikt om te helpen bij gewichtsverlies, volgens How Stuff Works. Tarwekiemen bevatten een verscheidenheid aan vitamines, waaronder vitamine B-6 en vitamine B-5. De vitamine B-6 in tarwekiemen zal helpen bij het stimuleren van het metabolisme. Deze boost in het metabolisme helpt het lichaam om meer calorieën te verbranden en gewicht te verliezen. De vitamine B-5, die wordt aangetroffen in tarwekiemen, helpt de energieproductie op te voeren, die ook kan helpen bij meer verbrande calorieën voor gewichtsverlies.
Gezond haar
Tarwekiemen kunnen ook helpen bij het verkrijgen van gezond haar. Het bevat thiamine, wat gunstig is voor het helpen bij sterke botten, een gezonde huid en haar, volgens de website van Health Mad.
Hulp bij spijsvertering
Tarwekiemen kunnen helpen bij het reguleren van het spijsverteringsstelsel en het gezond houden. Tarwekiemen bevatten een goede hoeveelheid vezels. De vezels in de tarwekiemen helpen bij het eliminatieproces van het lichaam en regelen de stoelgang volgens Health Mad. Het helpt ook bij het opruimen van gifstoffen en bacteriën uit het spijsverteringsstelsel.
Vruchtbaarheid
Tarwekiemen kunnen ook helpen bij het verhogen van de vruchtbaarheid, volgens Moms Like Me. Tarwekiemen bevatten vitamine E, zink en selenium, die allemaal helpen bij de vruchtbaarheidsprocessen. Het zink en selenium helpen de eileiders van de vrouw en de zaadkanalen van de man te openen. Hierdoor kan het sperma makkelijker naar het ei reizen. Vitamine E helpt bij het functioneren van de voortplantingsorganen en kan zelfs sommige mannen met impotentie helpen.
