Er zijn veel traditionele velddagspellen die leuk zijn voor volwassenen. Meng de activiteiten met races, op bal gebaseerde spellen en, als het weer het toelaat, evenementen op waterbasis. Plan activiteiten die vriendelijke concurrentie aanmoedigen en geschikt zijn voor alle fysieke niveaus. Teambuilding-games zijn ideaal, omdat ze de communicatie, leiderschap en teamworkvaardigheden helpen versterken. Overweeg de best presterende spelers van elk spel een cadeaubon of een gift te geven voor hun favoriete goede doel. Veiligheidsmaatregelen tegen stress om letsel te voorkomen.
Races en relais
Elke velddag moet leuke en maffe races bevatten. Een traditionele velddagrace is de zakrace. Krijg aardappelzakken die geschikt zijn voor volwassenen. Kruiwagen races zijn een leuk evenement en kunnen worden gespeeld met een teamgenoot die rond een andere teamgenoot in een echte kruiwagen duwt of een teamgenoot "loopt" met de handen op de grond terwijl een andere teamgenoot haar benen omhoog houdt. Three-legged races zijn een ander klassiek evenement voor teams met twee leden. Het is ook kostenbesparend omdat je bijna alles kunt gebruiken om de benen van de twee teamgenoten aan elkaar te binden, bijvoorbeeld een haarbandana of een eenvoudig stuk touw.
Bal activiteiten
Heb een basketbalschietwedstrijd. Kijk wie de meeste 3-punters het verst van de hoepel kan schieten of wie het meeste kan scoren in één minuut. Flag football en dodge ball zijn high-energy activiteiten die iedereen een goede workout geven. Zet een opblaasbare bowling-set op en kijk wie als eerste een strike kan scoren.
Waterspelen
Velddaadgames met water bieden deelnemers de kans om af te koelen, dus plan ze naar het midden van de dag. Een waterballonworp is een betaalbare publiekstrekker. Als je toegang hebt tot een heuvel, maak je een waterglijbaan gemaakt van een plastic zeildoek, bevochtig deze voldoende en heb je een getimede race. Koop een waterslang en spuit een gestage stroom de lucht in en vraag iedereen om water limbo te proberen. De persoon die het laagst kan gaan zonder geweekt te raken, wint.
Andere leuke activiteiten
Touwtrekken zorgt voor een energieke en betaalbare teamcompetitie. Hinderniscursussen en speurtochtjachten zijn leuke en uitdagende teamactiviteiten die communicatie, planning en teamworkvaardigheden met zich meebrengen. Doe een hoelahoep-competitie en beloon de persoon die de hoelahoep het langst om hun middel kan houden. Probeer hoefijzers of zitzakken te gooien. Als slecht weer je velddag binnenshuis aanstuurt, speel dan een videogameconsole met bewegingssensoren uit en organiseer een virtuele sportwedstrijd voor bowlen of golfen.
