Humaan choriongonadotrofine (HCG) is een hormoon dat tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd. Het gebruik van HCG als dieethulp is enigszins controversieel geworden. Volgens MayoClinic.com is er geen klinisch bewijs dat injecties van HCG of een orale dosis van het hormoon gewichtsverlies bevorderen. De meeste dieetplannen die gepaard gaan met het gebruik van HCG voor obesitas verminderen drastisch de calorieën, dus gewichtsverlies zal gebeuren met of zonder de injecties. Aan de andere kant is fentermine een erkende eetlustremmer die wordt voorgeschreven om obesitas te behandelen. Elk medicijn kan functioneren als een dieethulpmiddel. Als u een van beide systemen overweegt, kijk dan naar elk geneesmiddel afzonderlijk. Phentermine werkt niet goed met andere dieetmiddelen en kan pulmonale hypertensie veroorzaken als het wordt gemengd met sommige medicijnen. Om veilig te zijn, bekijk de twee plannen afzonderlijk en evalueer uw opties. Beide plannen vereisen medisch toezicht, lichaamsbeweging en caloriearm eten.
HCG
Stap 1
Bezoek een afslankkliniek om het hormoon te verkrijgen dat nodig is voor het dieet. HCG wordt meestal toegediend als een injectie. Het medisch personeel in de kliniek zal u training geven over hoe u het geneesmiddel veilig kunt injecteren. Injecties bevinden zich in de billen of de dijen. Koop HCG niet via internet of een niet-medische bron. U krijgt mogelijk geen veilig product.
Stap 2
Volg het dieetplan dat u door de kliniek wordt gegeven. Diëten met HCG zijn drastisch en laten gewoonlijk slechts ongeveer 800 of minder calorieën toe. Om het dieet te laten werken, moet je het plan van dichtbij volgen.
Stap 3
Oefen met mate als het personeel in de kliniek dit aanbeveelt. Met de drastische calorie-reductie willen ze misschien niet dat je in eerste instantie traint. Naarmate u de calorieën verhoogt, wordt lichaamsbeweging onderdeel van het programma. Bespreek hoeveel u kunt doen met de kliniekadviseur.
Stap 4
Kom regelmatig terug in de kliniek voor monitoring. Neem contact op met hen als u bijwerkingen van het dieet ondervindt, zoals zwakte of koorts.
Phentermine
Stap 1
Neem uw fentermine als eerste in de ochtend op een lege maag. Uw arts zal u de juiste dosering geven. Als u uw ochtenddosis mist, eet u ontbijt en wacht twee uur na het eten om de pil te nemen.
Stap 2
Praat met uw arts of diëtist om een gezond eetplan te ontwikkelen. Phentermine is een eetlustremmer. Gewichtsverlies komt door het verminderen van de calorieën die je eet en verbrandt. Vanwege de mogelijke complicaties van het medicijn, heeft u medische supervisie nodig om een gezond plan voor uw dieet te maken. Uw arts zal u adviseren hoeveel calorieën u per dag moet binnenkrijgen.
Stap 3
Houd een logboek bij dat uw maaltijden en snacks bewaakt. Dit is iets dat u kunt bespreken met uw arts over follow-upbezoeken om ervoor te zorgen dat het medicijn voor u werkt. Noteer al het voedsel dat je elke dag eet en totaal de calorieën.
Stap 4
Oefening minstens drie of vier keer per week. Oefening moet cardiovasculaire routines en krachttraining omvatten. Het cardiovasculaire kan zo simpel zijn als een uur lopen. Til gewichten op of gebruik weerstandsbanden om spiermassa op te bouwen voor krachttraining.
waarschuwingen
- Stop niet met het nemen van fentermine plotseling. U moet langzaam van het medicijn worden gespeend om ontwenning te voorkomen. Phentermine heeft potentieel levensbedreigende bijwerkingen als het wordt ingenomen met andere dieetpillen of medicijnen. Neem geen fentermine als u hoge bloeddruk, hartaandoeningen, een te actieve schildklier, glaucoom of een voorgeschiedenis van drugs- of alcoholmisbruik heeft. Neem geen fentermine als stimulerende middelen of koude medicijnen u storen. Neem geen van beide geneesmiddelen als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
