Slaaprimpels zijn gewoon oneerlijk. Je eet goed, sport, vermijd overtollige alcohol en cafeïne en ga vroeg naar bed. Maar de volgende ochtend zijn ze er: rimpelige rimpels in je gezicht en nek, waardoor je gezicht er uit ziet als slecht opgevouwen wasgoed. Zijdelinge slaaprimpels vormen een bijzondere uitdaging, omdat de enige manier om ze te ontwijken is om niet op je zij te slapen. Dat is moeilijk om te doen, maar geef niet op. Je kunt slaaprimpels vermijden, zelfs als je op je rug ongemakkelijk slaapt, dicht bij de doodskistrepetitie.
Stap 1
Slaap op je rug. Plaats een extra kussen onder je knieën om te voorkomen dat je omvalt. Je houdt de hele nacht misschien niet zo lang vast, maar elke keer dat je van je gezicht af gaat helpen.
Stap 2
Leg een lichaamskussen naast jezelf en laat zo veel mogelijk van je gewicht rusten. Gebruik het om je schouder en een deel van je borst te ondersteunen, en gooi je been en heup eroverheen. Hierdoor houd je je hoofd een eindje van het kussen en houd je heel wat gewicht van je gezicht.
Stap 3
Investeer in satijnen kussenslopen. Het gladde oppervlak vermindert de wrijving tussen uw gezicht en de kussensloop, waardoor het opstapelen van de stof die de diepe vouwen veroorzaakt, wordt tegengegaan.
Dingen die je nodig hebt
- Extra kussen
- Lichaamskussen
- Satijnen kussensloop
- Vitaminen A, B-complexen, C en E
- Diepe vochtinbrengende crème (optioneel)
Tips
- Breng een diepe moisturizer aan voordat je gaat slapen om je huid te kalmeren en gehydrateerd te houden. Neem je vitamines. Volgens Marianne O'Donoghue, M.D., universitair hoofddocent dermatologie bij Rush-St. Luke's-Presbyterian Medical Center in Chicago, vitamine A, C, de B-complexen en E zorgen voor een gezonde en jong uitziende huid.
waarschuwingen
- Drink geen alcohol voor het slapengaan, want dit kan 's morgens tot wallen leiden, waardoor de slaaprimpels er nog slechter uitzien.
