Het goede nieuws uit onderzoek is dat light-frisdranken niet geassocieerd zijn met een verhoogd risico op enige vorm van kanker, waaronder darmkanker. Evenmin zijn frisdranken gezoet met suiker. Het niet-zo-goede nieuws is dat een zware consumptie van de dranken gezoet met aspartaam - beter bekend als NutraSweet en Equal - kan bijdragen aan andere gezondheidsproblemen.
Studie neemt aspartaam op
MSNBC.com zou het misschien het beste 2006 hebben gezegd toen het rapporteerde: "Een enorme federale studie bij mensen - en niet bij ratten - haalt de fizz uit de argumenten dat de lightzout-zoetstof aspartaam het risico op kanker zou kunnen verhogen." Een onderzoek dat concludeerde in Italië had een jaar eerder - beperkt tot 1.800 laboratoriumratten - verschillende en verontrustende resultaten opgeleverd. Onder de vrouwelijke ratten die aspartaam consumeerden, was de incidentie van leukemieën en lymfomen groter. Het Amerikaanse onderzoek in 2006 had echter betrekking op mensen, veel mensen. In de leeftijd van 50 tot 69 waren er 226.945 vrouwen en 340.045 mannen. Tijdens het vijfjarige project ontwikkelden 2.106 bloedgerelateerde kankers, zoals lymfomen of leukemie, en 376 ontwikkelde hersentumoren. Maar onderzoekers identificeerden geen oorzaak en gevolg tussen het innemen van aspartaam en die kankers. Onderzoekers van het National Cancer Institute voerden dat National Institutes of Health en AARP-project uit.
Suiker gezoete frisdrank
Terwijl obesitas een risicofactor is voor colonkanker, zijn met suiker gezoete frisdranken ook vrijgesteld van aanklachten die bijdragen aan darmkanker. De resultaten van 13 Noord-Amerikaanse en Europese studies werden in 2010 geëvalueerd aan de Harvard School of Public Health. De Journal of the National Cancer Institute meldt dat van de 731.441 deelnemers aan deze studies slechts .7 procent darmkanker kreeg.
Maar wacht!
MSNBC.com meldt dat het Centrum voor Wetenschap in het Openbaar Belang zich zorgen maakt dat mensen softdrinkdranken op dieetbasis drinken, zodat ze zich te laat kunnen laten verwennen tijdens het toetje. Erger nog, er kunnen andere medische aandoeningen zijn die kunnen worden toegeschreven aan het drinken van light-frisdranken. The New York Times meldt een relatie met het metabool syndroom. Risicofactoren zoals hoge bloeddruk, bloedglucose en cholesterol kunnen leiden tot diabetes of hartaandoeningen. In feite vertoonden studiedeelnemers een 34 procent verhoogd risico door slechts één dieet frisdrank per dag te drinken.
Andere problemen met de dikke darm
Er zijn extra risico's verbonden aan frisdranken. De website van de National Institutes of Health meldt dat elke koolzuurhoudende drank gezoet met suiker of aspartaam gas kan veroorzaken. Patiënten met constipatie kunnen ook weten dat ze dagelijks tussen de 48 en 65 ounce vloeistof moeten drinken. Ze kunnen echter niet weten dat cafeïnehoudende vloeistoffen - cola, koffie en thee - en alcohol, dehydrateren en de effecten van andere vloeistoffen beperken.
Just Do not Binge
De introductie van aspartaam op de voedselmarkt 25 jaar geleden ontslaat u niet van de verplichting om goed voor uw gezondheid te zorgen. Zelfs in aspartaam kan er te veel van het goede zijn.
