Wanneer je 10 - tot 12-jarige voetballers traint, werk je met kinderen aan de vooravond van tieners te zijn. Deze leeftijdsgroep is zich net bewust aan het worden van de complexe plek die de wereld kan zijn, en jouw spelers kunnen momenten van bezorgdheid en ongerustheid hebben. Tegelijkertijd worden ze slimmer in het spel. Deze leeftijdsgroep kan in veel grotere mate co-operationeel voetballen.
Probeer coöperatieve boren
Eenvoudige regels voor het spelen van regels en regels werken goed voor jongere leeftijden, maar U12's kunnen geavanceerdere coöperatieve voetbaloefeningen uitvoeren die het team naar een hoger niveau tillen. Dit is een gesofisticeerde oefening en kan het beste worden gedaan door het spel om de paar minuten te bevriezen om de plaatsing op het veld te bespreken en te bepalen welke rol elke speler krijgt op het veld.
Om een coöperatieve oefening te werken, splitst u het team in aanvallers en verdedigers. Gebruik de helft van het veld, selecteer een keeper en wijs een verdediger toe om met de doelverdediger te werken. Laat de rest van het team samenwerken ter ondersteuning van elkaar, door de bal te laten gaan en een speler te behouden die de bal in handen heeft en een speler die de balhandler ondersteunt. Als een speler de bal niet heeft of niet assisteert, laat hem oefenen om de verdedigers voor de gek te houden en ze uit balans te houden.
Shape-concepten uitleggen
Veel voetbalteams gebruiken vormen om de teampositie te behouden en aanvallen en verdediging in te stellen. Spelers van 10 tot 12 jaar oud hebben voldoende abstract begrip om dit een redelijk gemakkelijk concept voor hen te maken. Gebruik een whiteboard om verschillende patronen te schetsen, zodat spelers kunnen zien hoe diamanten en driehoeken het best kunnen worden gebruikt in teamplay. Begin de training met een diagram en oefen het op het veld om het van het abstracte naar het beton te nemen.
Houd de basisprincipes
U12's kunnen klaar zijn voor meer abstracte concepten, maar de basisprincipes van balbesturing, passen, schieten, dribbelen en doel houden zijn nog steeds cruciaal voor de ontwikkeling van vaardigheden. Neem bij elke training elementaire oefeningen op om ervoor te zorgen dat de balbehandeling van het team blijft verbeteren.
Maak het leuk
Voetbal is een veeleisende sport die focus en fitness vereist. U12's hebben ook een hoop plezier nodig om hen betrokken te houden bij de sport. Plan leuke dagen in op een specifieke dag van de week en speel domme en boeiende spelletjes, zoals krab die kruipt met een bal op je buik of de bal passeert zonder je voeten te gebruiken.
Omdat deze leeftijdsgroep ook geïnvesteerd is in sociaal gedrag, plan teamuitjes om een lokaal middelbare schoolvoetbalteam te bekijken of een ijsje sociaal op te zetten om de spelers off-game tijd bij elkaar te laten hebben.
