Gentiaanwortel is een bitter kruid dat afkomstig is van gele gentiaanplanten of Gentiana lutea. Deze Europese inheemse plant produceert gerimpelde, licht tot donkerbruine wortels die gewoonlijk worden gebruikt om voedingssupplementen te maken. Gentiaanwortelsupplementen komen voor in thee, extract, tinctuur en poedervorm. Raadpleeg uw arts voordat u gentiaanwortel gebruikt om uw specifieke gezondheidstoestand te behandelen.
Behandelt gastro-intestinale problemen
Herbalisten hebben lang gentiaanwortel gebruikt om de eetlust te stimuleren en verschillende gastro-intestinale problemen te verbeteren, waaronder brandend maagzuur, braken en diarree. Traditionele folk healers geloven dat het consumeren van bittere kruiden zoals gentiaanwortel voor de maaltijd helpt om uw spijsverteringsproces te verbeteren door de stroom van speeksel, gal en maagzuren te stimuleren. Drugs.com meldt dat gentiaanwortelextract maagzuurafscheidingen bij proefdieren stimuleert. Menselijke proefpersonen die Gentiaanwortel namen, ervoeren een vermindering van constipatie, brandend maagzuur en dyspepsie. De website PeaceHealth stelt voor om 1 tot 3 ml gentiaanwortel tinctuur te mengen met water en het mengsel ongeveer 30 minuten voordat je gaat eten te nippen.
Voorkomt kanker
Het consumeren van gentiaanwortelextract kan ook de vorming van kankercellen voorkomen. Volgens A. Kusar's artikel in "Human and Experimental Toxology," bevat gentiaanwortel substantiële antioxiderende eigenschappen die je lichaam kunnen helpen om te vechten tegen vrije radicalen. N. Menkovic meldt in "Phytotherapy Research" dat gentiaanwortelextract gezonde cellen beschermt tegen röntgenbestraling terwijl de kankercellen gevoelig zijn voor de effecten van straling. Verdere studies moeten focussen op de voordelen van gentiaanwortel voor kankerpatiënten.
Anemie
Bloedarmoede is een gezondheidstoestand die voornamelijk optreedt wanneer een patiënt niet genoeg ijzer krijgt. Onvoldoende ijzergehalte leidt tot een tekort aan rode bloedcellen, wat betekent dat uw bloed niet voldoende zuurstof naar uw weefsels en organen kan transporteren. Volgens de universiteit van Maryland Medical Center gebruiken Europese kruidkundigen vaak gentiaanwortel om bloedarmoede te behandelen, omdat het stimuleren van je spijsvertering het gemakkelijker maakt voor je lichaam om ijzer te absorberen. Chinese herbalists waarschuwen u om geen gentiaanwortel te gebruiken als u ook problemen heeft met frequent urineren of chronische pijn.
Andere voordelen
Volgens Drugs.com bevat gentiaanwortel verschillende actieve ingrediënten die andere gezondheidsvoordelen kunnen hebben. De gentiopicroside en gentianine in gentiaanwortel vertonen significante pijnstillende en ontstekingsremmende effecten bij laboratoriumdieren, maar menselijke studies zijn nodig. Drugs.com voegt eraan toe dat gentiaanwortelextracten antiprotozoale, antibacteriële en antischimmel voordelen vertonen in reageerbuisstudies. Toekomstige studies moeten gericht zijn op de gezondheidsvoordelen van Gentiaanwortel bij mensen.
overwegingen
Hoewel gentiaanwortel verschillende gezondheidsvoordelen biedt, ervaren sommige mensen milde bijwerkingen, zoals misselijkheid, braken en hoofdpijn. Zwangere of zogende vrouwen moeten gentiaanwortelsupplementen vermijden, raadpleeg uw arts over de mogelijke voordelen en interacties van gentiaanwortel voordat u dit supplement gebruikt
