Na verloop van tijd kunnen uw haarzakjes beschadigd raken door ouderdom, over-styling, föhnen of omgevingsoorzaken. Dit kan leiden tot breuk, haaruitval en een algehele uitdunning van je haar. Follikels kunnen ook verstopt raken door olie- en productopbouw, wat hen ook kan schaden. Volgens "More" kunt u uw beschadigde follikels herstellen en uw haar langer en sterker laten groeien door producten te gebruiken die specifiek zijn bedoeld om voor uw haar en hoofdhuid te zorgen. Gebruik voedende haarbehandelingen en masseer dagelijks je hoofdhuid, en je bent op weg om gezondere follikels te krijgen.
Stap 1
Begin dagelijks met het innemen van biotine- en niacine-supplementen. "Elle" stelt dat deze vitamines helpen om kracht en gezondheid terug te geven aan beschadigd haar en follikels. Vraag uw arts voordat u nieuwe voedingssupplementen toevoegt en praat met hem of haar over de dosering die geschikt is voor u.
Stap 2
Maak je haar nat en geef je hoofdhuid en je haarzakjes een massage met een haar en scalp salt scrub. Volgens dermatoloog Francesca Fusco, M.D., zal dit beschadigde follikels herstellen en helpen hun gezondheid daarna te behouden door het bloed actief door je hoofdhuid te laten stromen. Gebruik uw vingertoppen om de scrub zachtjes een paar minuten in uw haar te masseren en spoel het vervolgens uit.
Stap 3
Was je haar en hoofdhuid met een versterkende shampoo. "Meer" beveelt aan om een product te kiezen dat botanische en essentiële oliën bevat, omdat deze zullen werken om uw haar en hoofdhuid te reinigen en zelfs meer circulatie aan te moedigen. Maak je haar en handen vochtig en plaats een kleine hoeveelheid shampoo in je handpalmen. Masseer het in je hoofdhuid en door je strengen met je vingers, voeg indien nodig meer product toe. Was het allemaal als u klaar bent om productafzetting of -resten te voorkomen.
Stap 4
Knijp voorzichtig het extra water uit uw sloten en bedek ze vervolgens met een hydraterende conditioner. "Cosmopolitan" suggereert op zoek te gaan naar een product dat hydraterende ingrediënten bevat zoals sheaboter of avocado-olie, die uw haar en haarzakjes gevoed houden en breuken helpen voorkomen. Strijk de conditioner door je haar en laat het vijf minuten aan blijven voordat je grondig spoelt.
Stap 5
Laat je haar drogen of föhn het droog met een laag vuur. "Cosmopolitan" merkt op dat te veel hittestyling uw haar en haarzakjes kan verzwakken en kan leiden tot breuk. Breng eerst een hittebeschermende spray aan op nat haar en houd de föhn op minimaal 15 cm afstand van je hoofd.
Dingen die je nodig hebt
- Supplementen voor biotine en niacine
- Haar en hoofdhuid zout scrubben
- Versterkende shampoo met plantaardige en essentiële oliën
- Conditioner met sheaboter of avocado-olie
- Hittebeschermende spray
- Föhn
