De ziekte van Schildklier treft miljoenen mensen in de Verenigde Staten, volgens MedLine Plus. Als uw schildklier te veel of te weinig hormoon produceert, kan dit leiden tot problemen, variërend van gewichtsveranderingen en temperatuurgevoeligheid tot cardiovasculaire problemen. Schildklierproblemen vereisen over het algemeen een medische behandeling, maar in sommige gevallen kan het toevoegen van meer walnoten aan uw dieet de schildklierfunctie helpen verbeteren.
De feiten: uw schildklier
Als de hormoonproductie van je schildklier te laag is, heb je hypothyreoïdie, een veelvoorkomende aandoening die ervoor kan zorgen dat je aankomt, oncomfortabel bent bij koude temperaturen en je moe en vervallen voelt. Hoge productie van schildklierhormoon is zeldzamer: deze aandoening, hyperthyreoïdie genaamd, versnelt je hartslag en veroorzaakt bovendien gewichtsverlies en gevoeligheid voor warmte. Als u vermoedt dat u een schildklieraandoening heeft, raadpleeg dan uw arts voor diagnose en behandeling. Probeer een schildklieraandoening niet zelf te behandelen met walnoten of andere remedies.
De feiten: walnoten
Zwarte walnoten zijn een goede bron van selenium - 1 ounce gedroogde zwarte walnoten bevat 5 microgram selenium, ongeveer 7 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor dit essentiële sporenmineraal. De relatie tussen selenium en de schildklierfunctie wordt nog onderzocht. Lage niveaus van selenium hebben echter een verband met hypothyreoïdie en kunnen een oorzakelijke factor zijn voor deze aandoening, vooral in combinatie met lage jodiumgehalten, volgens het kantoor van voedingssupplementen. Voldoende niveaus van selenium kunnen ook uw risico op zwelling van de schildklier of struma verminderen.
overwegingen
Hoewel de relatie tussen walnoten en de gezondheid van de schildklier onduidelijk is, kunnen walnoten een belangrijk onderdeel zijn van elk gezond dieet. Naast een bron van gezond vet en eiwit, zijn walnoten ook een van de beste notenbronnen voor antioxidanten. Uw dieet speelt een belangrijke rol in uw algehele gezondheid, dus praat met uw arts of diëtist over hoe walnoten in uw dieet en uw schildklierbehandeling passen.
Waarschuwing
Als u een synthetische versie van het schildklierhormoon zoals levothyroxine inneemt, wilt u misschien walnoten vermijden. Walnoten, zoals vezelrijke voedingsmiddelen en baby-sojaformules, maken het moeilijker voor uw lichaam om het synthetische hormoon effectief te absorberen, volgens Drugs.com. Vraag uw arts of diëtist om walnoten toe te voegen aan uw schildklierbehandeling.
