Hoe je je voelt tijdens de eerste maand van de zwangerschap kan sterk verschillen van vrouw tot vrouw. Sommige vrouwen beginnen symptomen te ervaren vanaf het moment dat het bevruchte eitje zich in de baarmoeder nestelt, terwijl anderen pas na de eerste maand eventuele veranderingen opmerken. Weten wat je fysiek en emotioneel in de eerste maand zou kunnen ervaren, kan je helpen te begrijpen wat je lichaam doormaakt en voorbereid te zijn op deze veranderingen.
Lichamelijke veranderingen
Lichamelijke veranderingen Photo Credit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images U kunt verschillende lichamelijke symptomen van zwangerschap opmerken die al in de eerste maand beginnen. Hormonale veranderingen veroorzaakt door het nieuw bevruchte ei kunnen vermoeidheid, gevoelige borsten, voedselgebrek, misselijkheid en braken veroorzaken. Obstipatie, een opgeblazen gevoel en de noodzaak van frequent urineren zijn ook veel voorkomende symptomen van zwangerschap. Het is ook normaal om milde kramp in de baarmoeder en lichte spotting te hebben als reactie op het bevruchte ei dat zich aan de binnenkant van uw baarmoeder hecht. De afwezigheid van deze symptomen betekent niet noodzakelijk dat u niet zwanger bent. Voor veel vrouwen zijn de eerste symptomen van zwangerschap pas in de tweede maand aanwezig.
Emotionele veranderingen
Stemmingswisselingen. Photo Credit: moodboard / moodboard / Getty Images Je lichaam is niet het enige dat tijdens de eerste maand van de zwangerschap anders kan aanvoelen. Het is normaal om een verscheidenheid aan emoties te voelen tijdens de vroege zwangerschap. Je kunt je gelukkig, angstig of twijfelachtig voelen. Veel vrouwen rapporteren frequente stemmingswisselingen. Je voelt je misschien gefrustreerd omdat je een moment opgetogen bent en dan een korte tijd later verdrietig bent. Hoewel met name de vroege zwangerschap voor sommige vrouwen emotioneel overweldigend kan zijn, stabiliseren de niveaus en dieptepunten zich vaak naarmate de zwangerschap vordert.
Voel je beste
Probeer goed te eten, voldoende te slapen, te ontspannen en te oefenen. Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Je zult je beter voelen als je vanaf het allereerste begin van je zwangerschap voor jezelf zorgt. Veel van de meer ongemakkelijke zwangerschapsymptomen die je misschien ervaart, kunnen gedeeltelijk worden verlicht door goed te eten, voldoende te slapen, te ontspannen en te trainen. Als u problemen ervaart met het omgaan met deze fysieke of emotionele veranderingen, zoek dan een gekwalificeerde medische professional of maatschappelijk werker om u deze keer te helpen.
Zwangerschap bevestigen
Zwangerschapstest Photo Credit: Szemeno / iStock / Getty Images Hoewel u misschien in de verleiding komt om aan te nemen dat u zwanger bent als u een aantal van deze symptomen ervaart, is het een goed idee om een zwangerschapstest te doen. Veel van deze tekenen en symptomen zijn niet exclusief voor de zwangerschap en kunnen eenvoudig duiden op een naderende ziekte of een late periode. Zwangerschapstests detecteren het hormoon humaan choriongonadotrofine, bekend als hCG. Om te testen op hCG, kunt u een zwangerschapstest thuis gebruiken die het hormoon in uw urine detecteert of uw arts een bloedtest laat uitvoeren. Een kwantitatieve bloedtest is gevoeliger dan een zwangerschapstest thuis en kan hCG eerder in de zwangerschap detecteren.
