Na een periode van diarree, lijkt het misschien alsof je niet zo veel eet, maar het kan je wel helpen sneller beter te worden, volgens een artikel uit februari 2014 in 'American Family Physician'. (zie referentie 1 onder Feeding) Gastro-enteritis, de medische term voor losse, waterige, frequente diarree die 14 dagen of minder duurt, wordt meestal veroorzaakt door een virus en vereist heel weinig medische interventie anders dan vocht voor hydratatie (zie referentie) 1 para 1 niet vetgedrukt onder Differentiële diagnose para onder tabel 1). Hoewel artsen in het verleden je misschien hebben aangeraden langzaam voedsel opnieuw te introduceren na een geval van gastro-enteritis, is dat niet langer nodig.
Eten na gastro-enteritis
Het eten van voedsel zodra u denkt dat u het kunt helpen voorkomen dat de infectie erger wordt, volgens de auteurs van het artikel "American Family Physician", en kan u helpen om u sneller beter te voelen (zie referentie 1 onder Feeding). Het helpt je ook om de voedingsstoffen te krijgen die je nodig hebt voor een algehele betere gezondheid (zie referentie 1 onder Feeding). Hoewel sommige artsen u aanraden om uw inname te beperken tot voedingsmiddelen zoals bananen, rijst, appelmoes, thee en toast, ook wel het BRAT-dieet genoemd, is er geen bewijs dat de werkzaamheid van dit type dieet ondersteunt wanneer u diarree heeft (zie referentie). 1 onder Feeding).
Lactose en diarree
Misschien wilt u uw inname van melk en andere lactosebevattende voedingsmiddelen beperken als u diarree heeft. Hoewel het onderzoek beperkt is, lijken studies bij kinderen een afname in de duur van diarree te tonen wanneer de inname van lactose beperkt is, volgens een studie uit oktober 2013 gepubliceerd in "Cochrane Database of Systematic Reviews". (Zie referentie 1 onder Feeding, referentie 2 onder Effecten van interventie onder Duur van diarree, weet niet zeker hoe referentie 2 in tekst moet worden aangehaald).
