Veel aanstaande moeders twijfelen aan de veiligheid en effectiviteit van voedingssupplementen tijdens de zwangerschap. L-tyrosine, een niet-essentieel aminozuur, draagt bij aan de productie van melanine door het lichaam en verbetert de functie van de schildklier, hypofyse en bijnieren. Hoewel het lichaam zelf L-tyrosine produceert, wordt het aminozuur ook aangetroffen in zuivelproducten, bananen, sojaproducten en avocado's en is het verkrijgbaar als voedingssupplement. Raadpleeg uw verloskundige of verloskundige voordat u L-tyrosine of andere voedingssupplementen gebruikt tijdens de zwangerschap.
Voorgestelde voordelen
Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, L-tyrosine gevonden in eiwitsupplementen kan helpen bij de behandeling van mensen die lijden aan fenylketonurie, of PKU, een ernstige gezondheidstoestand die de metabolisering van fenylalanine beïnvloedt. Omdat fenylalanine tyrosine produceert, kunnen mensen met PKU een tyrosine-tekort ontwikkelen. Hoewel L-tyrosine vaak als een depressiemedicatie wordt gebruikt, is er weinig onderzoek dat de werkzaamheid van het supplement bij de behandeling van de aandoening ondersteunt. Raadpleeg uw arts voordat u L-tyrosine-supplementen gebruikt om PKU of depressie tijdens de zwangerschap te behandelen.
Effect op foetale ontwikkeling
L-tyrosine-deficiëntie bij aanstaande moeders die lijden aan PKU van de moeder kan geboorteafwijkingen veroorzaken, waaronder een laag geboortegewicht en een aangeboren hartaandoening. Hoewel eerder onderzoek aantoonde dat L-tyrosine een positief effect kan hebben op PKU van moederszijde, meldt een studie uit 2009 in "Molecular Genetics and Metabolism" dat L-tyrosine-suppletie de tyrosinespiegels boven de aanbevolen hoeveelheid verhoogt en geen geldige behandelingsoptie is. Praat met uw arts over behandelingsopties als u PKU heeft en zwanger bent of zwanger probeert te worden.
Bijwerkingen
Milde bijwerkingen kunnen optreden als gevolg van het gebruik van L-tyrosine-supplementen. Gemelde bijwerkingen zijn misselijkheid, vermoeidheid, hoofdpijn en brandend maagzuur. Omdat dit ook veel voorkomende aandoeningen zijn tijdens de zwangerschap, kan het supplement deze symptomen verergeren. Bijwerkingen komen vaker voor bij geconcentreerde of hoge doseringen van het voedingssupplement. Het consumeren van voedingsmiddelen die L-tyrosine bevatten, heeft geen bekende bijwerkingen.
Waarschuwing
Vermijd het gebruik van L-tyrosine-supplementen als u bepaalde medicijnen gebruikt, waaronder schildklierhormonen of monoamineoxidaseremmers of MAO-remmers. Omdat tyrosine helpt bij de aanmaak van schildklierhormoon, kan het overmatige hoeveelheden veroorzaken bij gebruik in combinatie met synthetische schildklierhormonen. Genomen met L-tyrosine-supplementen kunnen MAO-remmers leiden tot een hypertensieve crisis of een ernstige verhoging van de bloeddruk, wat een beroerte of een hartaanval kan veroorzaken. Zwangere en zogende moeders moeten L-tyrosine vermijden vanwege een gebrek aan huidig onderzoek naar de veiligheid en werkzaamheid van het supplement.
