Of het nu je toevluchtsoord, ultieme uitdaging, bron van motivatie of noodzakelijk kwaad is, de sportschool is geschikt voor alle soorten mensen. Hetzelfde geldt voor de kleedkamer voor vrouwen; terwijl het een plaats zou moeten zijn om je haar in de steek te laten, vinden veel vrouwen de kleedkamer eerder een strijdperk of een hindernisbaan dan een verwend heiligdom. Help je mede-fitnessliefhebbers om zich comfortabeler te voelen door de etiquette van de kleedkamer te volgen.
Naaktheid
Het is een raadsel; de kleedkamer is om te ontcijferen, maar die vrouwen die naakt door de kleedkamer lopen, hebben een manier om anderen zich ongemakkelijk te laten voelen. En meestal zijn het geen gevoelens van jaloezie over iemands keiharde lichaam, maar eerder een simpele onhandigheid over een weergave van naaktheid. We hebben tenslotte geleerd om onze kleding in het openbaar te houden, zodat het onaangenaam kan zijn als een vreemdeling zijn naaktheid voor ons laat paraderen. Terwijl het kluisje bedoeld is om uit te kleden, doe dat dan met betrekking tot degenen om je heen en gebruik de hulp van een handdoek. Zelfs als je net op weg bent naar de douche, denk dan eens aan degenen die je moet passeren om er te komen.
Opruimen
Ben je ooit de kleedkamer binnengelopen en zag je een stapel gebruikte handdoeken op de bank of de vloer bij de kluisjes liggen? Hoewel het een plezier is om lid te zijn van een sportschool met personeel in de kleedkamer, is het geen gratis mogelijkheid om je manieren te vergeten. Denk aan de vrouw die achter je aankomt en die waarschijnlijk wil veranderen in een schone omgeving, in plaats van een waar ze moet navigeren in natte, gebruikte handdoeken. De meeste sportscholen hebben opslaglocaties die handig zijn geplaatst om gebruikte handdoeken op de juiste manier weg te gooien; vind ze en gebruik ze.
Douche tijd
Piektrainingsduur betekent piekdouche-tijd. Wees je bewust van hoeveel andere vrouwen wachten om een douche te nemen en de tijd van jou dienovereenkomstig; het kan frustrerend zijn om te laat te werken of te dineren omdat iemand anders een te lange douche neemt. Vergeet ook niet al je doucheproducten mee te nemen als je klaar bent, zelfs lege shampooflessen.
Ruimte
De spiegel, föhn, balie en lockers zijn allemaal onderworpen aan een goed protocol in de damestoiletzaal. De spiegel opknappen, uitzonderlijk lang gebruik maken van de haardroger, je cosmetica helemaal over de toonbank laten gieten of meerdere kluisjes tegelijk gebruiken, betekent dat iemand anders het zonder moet doen. Gebruik je deel en maak ruimte voor de vrouw naast je.
