Veel mensen streven ernaar voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten in hun dieet op te nemen, maar deze voedingsstoffen hebben ook voordelen wanneer u ze rechtstreeks op uw huid aanbrengt. Zoals het Acne Resource Centre uitlegt, komen vrije radicalen - vrije zuurstofmoleculen - van nature in je lichaam voor en kunnen cellen beschadigen, wat leidt tot tekenen van veroudering zoals rimpels, dunner wordend haar en een slappe huid. De site legt echter ook uit dat antioxidanten deze vrije radicalen neutraliseren en mogelijk helpen bij het voorkomen van rimpels en andere tekenen van huidveroudering, acne en huidcellen.
Vitamine A
Vitamine A is een antioxidant vitamine die wordt aangetroffen in veel gezichtscrèmes, vaak vermeld als Retinol. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland legt uit dat vitamine A de normale celreproductie stimuleert en vaak wordt gebruikt bij acnebehandelingen. Bovendien merkt het centrum op dat lokale toediening van vitamine A ook effectief kan zijn bij het behandelen van vroegtijdige veroudering, wratten en rosacea, de huidaandoening. Het University of Maryland Medical Center merkt op dat zwangere vrouwen vitamine A-supplementen moeten vermijden vanwege het risico op aangeboren afwijkingen.
Vitamine C
Vitamine C kan op twee manieren van uw huid profiteren, volgens de personal care-website SmartSkinCare.com. Zoals de website uitlegt, helpt vitamine C bij de aanmaak van collageen, een eiwit dat betrokken is bij de huidstructuur. Bovendien voorkomt de antioxidantfunctie van vitamine C schade door vrije radicalen. SmartSkinCare.com meldt dat de combinatie van deze voordelen uw huidtextuur kan verbeteren en rimpels kan verminderen. De site legt ook uit dat u uw kansen om voordelen te zien kunt verbeteren door producten te gebruiken die vitamine C combineren met andere ingrediënten.
Vitamine E
Volgens de huidverzorgingswebsite CareFair.com is vitamine E een krachtige antioxidant die uw huid kan helpen wanneer deze op uw gezicht wordt aangebracht. De voordelen van vitamine E variëren van het gladstrijken van ruwe plekken op de huid tot een gladder, jeugdiger voorkomen. CareFair.com zegt dat vitamine E-toepassingen je huid ook kunnen beschermen tegen ultraviolette stralen, de oliespiegel van je huid in stand houden en de vochtwaarden behouden.
