Visolie, die essentiële omega-3 vetzuren bevat, en niacine, een vitamine B-complex, worden vaak gebruikt om verhoogde cholesterolwaarden te beheersen en het risico op hart- en vaatziekten te verlagen. Deze twee voedingsstoffen werken anders en bieden iets andere voordelen. Raadpleeg uw arts om de beste therapie voor uw gezondheid te bepalen voordat u visolie of niacine gebruikt om een gezondheidstoestand te behandelen.
Bloed verdunnen
Suppletie met de visoliecomponent eicosapentaeenzuur, of EPA, vermindert het risico op hartaanvallen met maar liefst 54 procent bij personen met een hoog risico. In het algemeen is docosahexaanzuur, of DHA, het andere essentiële vetzuur in visolie, echter geassocieerd met cholesterolverlaging en verbetert de vloeibaarheid van het celmembraan, terwijl EPA erom bekend staat dat het immuunmodulerende effecten heeft. Visolie in hoge doses kan een bloedverdunnende werking veroorzaken. Als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u visolie gebruikt.
Combinatietherapie
Als u een hoog cholesterolgehalte heeft en uw doelen met betrekking tot medicamenteuze behandeling niet bereikt, kan uw arts combinatietherapie aanbevelen met behulp van niacine en visolie. Visolie kan triglyceriden verlagen en kan veilig worden gebruikt in doses tot 3 tot 4 g. Doses van slechts 1 g per dag bleken het risico op hartaanvallen te verminderen. EPA in visolie kan het risico op coronaire hartziekten verlagen, met name wanneer de triglyceriden hoog zijn en de HDL-waarden laag zijn, volgens Ernst Schaefer, auteur van het boek "High Density Lipoproteins, Dyslipidemia, and Coronary Heart Disease."
Veiligheid
Niacine is een veilige en kosteneffectieve manier om cholesterol te beheren en de meest effectieve stof die beschikbaar is voor het verhogen van de niveaus van hoge dichtheid lipoproteïne, HDL, de goede vorm van cholesterol bij sommige mensen, volgens Joseph Loscalzo, auteur van het boek "Harrison's Cardiovasculaire geneeskunde. " Niacine kan triglyceriden verminderen en werkt goed in combinatie met statinegeneesmiddelen. Het is met name handig bij mensen die een verhoogd totaal cholesterol en lage HDL-waarden hebben. Deze vitamine kan uw bloedsuikerspiegel verhogen, hoewel er is aangetoond dat deze slechts een lichte verhoging van nuchtere glucose veroorzaakt. Als u diabetes heeft, moet uw bloedsuikerspiegel onder controle zijn voordat u begint met niacine. Gebruik alleen niacine met toestemming en toezicht van uw arts.
Bloedsuikerspiegel
Om een verminderde bloedsuikerspiegel te verminderen door niacine te nemen, kan een door de tijd vrijgegeven niacineformule helpen, terwijl hij nog steeds cholesterolverlagende voordelen biedt, aldus Steven Marso, auteur van het boek 'Diabetes en cardiovasculaire aandoeningen: integratie van wetenschap en klinische geneeskunde'. Marso beveelt niacine met tijdsvrijgave aan voor diegenen die HDL-spiegels en niacine met onmiddellijke afgifte moeten verhogen wanneer het verlagen van triglycerideniveaus het hoofddoel is. Niacine kan bij hoge doses stress op uw lever veroorzaken en uw leverenzymen moeten worden gecontroleerd wanneer u dit supplement gebruikt. Niacine kan een flushreactie in het gezicht veroorzaken. Als u niacine met directe afgifte gebruikt, begin dan met een lage dosis van ongeveer 100 mg en verhoog langzaam.
