De meest prominente pezen in de handen verbinden spieren die zich uitstrekken van de armen naar de vingers en duim of pollux. Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), wanneer pezen in de hand per ongeluk worden doorgesneden of worden gescheurd, kan dit het buigen of rechttrekken van de vingers een uitdaging geven en is meestal een operatie vereist. Nadat deze poliklinische operatie is uitgevoerd, omvat herstel het volgen van richtlijnen van artsen, die doorgaans het rusten van de hand, wondverzorging en fysiotherapie omvatten.
Stap 1
Houd je incisie schoon door meerdere keren per dag verbanden te controleren om ervoor te zorgen dat ze schoon en droog zijn, legt het Baylor College of Medicine uit. Verbanden moeten worden vervangen als ze vuil worden of volgens het schema dat door uw arts is aanbevolen om infectie te voorkomen en het genezingsproces te versnellen. Gebruik de wondreiniger die door uw arts is voorgesteld om de operatieplaats te wassen, dek af met steriel gaas en breng een groot verband aan om het gaas op zijn plaats te houden.
Stap 2
Beperk uw gebruik van de aangedane hand gedurende ten minste vier tot acht weken, om te voorkomen dat u de steken scheurt en de pees opnieuw indraait. De AAOS stelt voor een speciale spalk te dragen om de hand te beschermen gedurende deze tijd, die uw arts zal voorschrijven.
Stap 3
Neem indien nodig niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) of voorgeschreven pijnmedicatie om pijn en zwelling te verminderen. Uw arts moet de opties en protocollen voor pijnstillers met u bespreken voordat u na de operatie naar huis gaat.
Stap 4
Keer terug naar het licht activiteiten van het dagelijks leven binnen een paar dagen na de operatie, suggereert Baylor College of Medicine. Je zou snel kunnen gaan baden, aankleden, autorijden en snel naar je werk terugkeren, tenzij je werk repetitieve bewegingen met de geblesseerde hand vereist.
Stap 5
Bezoek een fysiotherapeut om te beginnen met het versterken van de gewonde hand, legt de AAOS uit. Gewonde spieren en pezen worden snel zwak, net als de spieren om hen heen. Een fysiotherapeut zal je laten zien hoe je specifieke oefeningen moet doen om je zwakke plekken te richten en je te helpen weer kracht te krijgen. Volgens "Ramamurti's orthopedie in de eerstelijnszorg" wordt een geassisteerd en actief bewegingsbereik van de pols- en vingergewrichten ook aanbevolen na peesletsel van de hand.
Dingen die je nodig hebt
- Niet-steroïde ontstekingsremmers
- Handspalk
- Bezoek aan fysiotherapie
- Grote verbanden
- Steriel gaasje
- Wondreinigingsoplossing
Tips
- Volg altijd de richtlijnen van uw chirurg. Raadpleeg uw arts voordat u een behandeling ondergaat.
