Bloedstolsels doen zich voor wanneer uw bloedplaatjes aan elkaar kleven en klonten vormen. Hoewel dit een natuurlijk proces is dat voorkomt dat u overdreven bloedt, kunnen mensen met hart- en vaatziekten of atherosclerose lijden aan een hartaanval of een beroerte als zich een bloedstolsel vormt in hun bloedvaten. Veel bloedverdunnende medicijnen zijn vandaag beschikbaar, maar u kunt ook een voedingssupplement of kruidensupplement nemen om uw bloed te verdunnen. Raadpleeg uw arts om de mogelijke risico's en geneesmiddelinteracties te bespreken voordat u een supplement gebruikt.
Voedingssupplementen
Visoliesupplementen. Photo Credit: Polaris6D / iStock / Getty Images Gemeenschappelijke voedingssupplementen met bloedverdunnende effecten omvatten omega-3 vetzuren zoals visolie, lijnzaadolie en mesoglycan, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Selenium, vitamine C, foliumzuur, vitamine B-6 en B-12; en betaïne kan ook helpen om je bloed te verdunnen, merkt het University of Michigan Health System op. In feite kan een combinatie van foliumzuur met vitamines B-6 en B-12 helpen om de homocysteïnespiegels in uw lichaam te verlagen, wat uw risico op hart- en vaatziekten en de vorming van bloedstolsels kan verminderen. Policosanol en co-enzym Q10-supplementen kunnen ook helpen om je bloed te verdunnen, meldt het Medical Center van de Universiteit van Maryland. Praat met uw arts voordat u een voedingssupplement gebruikt om uw bloed te verdunnen.
Kruidensupplementen
Kruidensupplementen. Fotocredits: StudioBarcelona / iStock / Getty Images Sommige kruidensupplementen kunnen ook helpen om je bloed te verdunnen. U kunt kruidensupplementen zoals meidoorn en knoflook nemen voor hun bloedverdunnende effecten om bloedstolsels te voorkomen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Blauwe bosbessen, gember en ginkgo kunnen ook je bloed verdunnen. Bovendien meldt het University of Michigan Health System dat kurkuma en pioen overmatige stolling of samenklontering van bloedplaatjes kunnen verminderen. Geen algemeen aanvaard, sluitend wetenschappelijk onderzoek ondersteunt echter het gebruik van kruidensupplementen om bloedstolsels te voorkomen of het bloed te verdunnen.
Conventionele geneeskunde
Medicatie. Photo Credit: Fuse / Fuse / Getty Images Afgezien van voedingssupplementen en kruidensupplementen worden veel anticoagulantia en antibloedplaatjesgeneesmiddelen in de conventionele geneeskunde gebruikt om het bloed te verdunnen en stolsels te voorkomen. Gemeenschappelijke bloedverdunnende medicijnen zijn aspirine, warfarine, ticlodipine, dipyridamol, clopidogrel en heparine.
Dingen om te overwegen
Stoppen met roken. Photo Credit: Image Source / Digital Vision / Getty Images Naast bloedverdunnende supplementen, kunt u bepaalde veranderingen in de levensstijl aanbrengen die uw risico op bloedstolsels kunnen verminderen. Stoppen met roken, verminderen van stress, handhaven van een gezond gewicht, regelmatig sporten en een gezond dieet eten kunnen allemaal helpen om bloedstolsels en hart- en vaatziekten te voorkomen, aldus het University of Michigan Health System. Beheersing van uw cholesterolniveaus is ook essentieel voor de cardiovasculaire gezondheid en voor het voorkomen van opbouw van arteriële plaques.
waarschuwingen
Bespreek zorgregimes met uw arts. Photo Credit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Voordat u begint met het nemen van bloedverdunnende supplementen, moet u met uw arts overleggen over alle mogelijke behandelingsopties. Uw arts kan aanbevelen dat u een bloedverdunbaar recept gebruikt of bepaalde levensstijl verandert in plaats van of in aanvulling op het nemen van bepaalde supplementen. Let er ook op dat veel natuurlijke supplementen bijwerkingen kunnen veroorzaken, evenals medicamenteuze interacties, net als conventionele medicijnen. De meeste bloedverdunnende dieet- en kruidensupplementen zijn bijvoorbeeld onveilig om mee te nemen met conventionele anticoagulantia of antibloedplaatjes medicijnen, waarschuwt de Universiteit van Maryland Medical Center. Overmatig gebruik van kruiden of medicijnen die het bloed dunner maken, verhoogt het risico op interne bloedingen, vooral in de darmen of de hersenen, volgens een uitgave van "Circulation" uit 2009. Langdurige suppletie met selenium kan mogelijk uw risico's voor type 2 diabetes verhogen, en meidoorn kan een negatieve invloed hebben op veel medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van hartaandoeningen en hypertensie.
