Epsom-zout is de algemene naam voor een mineraal dat wordt aangetroffen in zeewater en dat eerst werd gedistilleerd in Epsom, Engeland. Het zout wordt ook magnesiumsulfaat genoemd, omdat het bestaat uit het metaalmagnesium dat is gebonden aan zwavel en zuurstof. Epsom-zouten worden al vele jaren in therapeutische baden gebruikt, maar het gebruik ervan voor kinderen is niet goed bestudeerd.
Folklore of feiten?
Hoewel het gebruik van Epsom-zout als een huismiddeling al honderden jaren wordt geprezen, bestaat er niet echt veel overtuigend wetenschappelijk bewijs om de medische voordelen ervan te ondersteunen wanneer het in een bad wordt opgelost. Veel mensen, waaronder sommige artsen, blijven echter geloven in het nut ervan als genezing.
Natuurlijk heeft magnesiumsulfaat veel goed gedocumenteerde medische toepassingen bij orale toediening of als een infuus in de bloedbaan, zoals het behandelen van lage magnesiumgehalten of bepaalde oorzaken van toevallen.
Potentiële voordelen van Epsom Salt Baths
Het nemen van een bad door een kind kan deel uitmaken van een geruststellende routine, met of zonder toevoeging van Epsom-zout. Sommige mensen zijn echter van mening dat bitterzout vooral helpt bij het verlichten van stress, het verbeteren van de bloedsomloop en het verzachten van de huid. Als bijkomend voordeel voor de gezondheid meldt de Epsom Salt Council dat magnesium en sulfaten, beide belangrijke mineralen voor het lichaam, door de huid kunnen worden opgenomen.
Gebruik van Epsom-zouten voor bepaalde medische aandoeningen
Volgens MayoClinic.com kan het nemen van een dagelijks bad nuttig zijn voor de behandeling van psoriasis, een veelvoorkomende huidziekte die jeukende, schilferende, droge huid veroorzaakt. Een aanbevolen remedie voor thuis is om dagelijks een bad te nemen in lauw water met Epsom-zouten en ten minste 15 minuten te laten weken.
Ouders van kinderen met autisme hebben anekdotische ondersteuning aangeboden voor de voordelen van de Epsom-zoutbaden om hun kinderen te helpen ontspannen en constipatie te helpen verlichten.
Potentiële risico's voor het gebruik van Epsom-zouten
Epsom-zout of magnesiumsulfaat is een laxeermiddel. Als een kind het badwater inslikt, kan dit leiden tot verhoogde stoelgang. Natuurlijk mogen kinderen nooit onbeheerd achtergelaten worden om een bad te nemen, en ze moeten worden gecontroleerd om te voorkomen dat het badwater wordt gedronken met het Epsom-zout.
Anders moeten de zoutbaden van Epsom relatief veilig zijn, hoewel ouders die kinderen met medische aandoeningen hebben, dit kunnen controleren voordat ze regelmatig gebruikmaken van Epsom-zoutbaden.
Moeten kinderen Epsom Salt Baths nemen?
Net als de waarde van kippensoep, kan de genezende kracht van Epsom zoutbaden meer afhankelijk zijn van jarenlange anekdotes en verschillende gezondheidsclaims dan echte overtuigende wetenschappelijke studies, maar dat betekent niet dat ze niet de macht hebben om te werken. Kinderen kunnen baat hebben bij Epsom-zoutbaden en ze moeten relatief veilig zijn. Het kan echter verstandig zijn om bij een arts te informeren of een kind een bestaande medische aandoening heeft, reageert op een zoutbad van Epsom of per ongeluk het zout opneemt.
