Een bloedzuiverende thee is een soort thee waarvan aanhangers beweren dat ze je bloed zuiveren, ontgiften en zuiveren. De specifieke ingrediënten die in deze theeën worden gebruikt, hebben diuretische, antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Het is echter mogelijk dat de thee niet de specifieke hoeveelheden van de gebruikte kruideningrediënten vermeldt, en het kan moeilijk zijn om de exacte dosering te bepalen van de kruiden die u gebruikt bij het drinken van bloedzuiverende theesoorten. Ingrediënten die gewoonlijk worden aangetroffen in bloedzuiverende theesoorten zijn klis, brandnetel, pepermunt en alsem. Momenteel beschikbaar klinisch onderzoek heeft de veiligheid of effectiviteit van bloedzuiverende theesoorten niet bevestigd. Spreek met uw arts voordat u deze thee aan uw dieet toevoegt.
Klit
De traditionele Chinese geneeskunde heeft klis eeuwenlang als kruidenmiddel gebruikt. Volgens "Encyclopedia of Natural Medicine" is klis een diureticum dat je kunt gebruiken om je bloed te reinigen en verkoudheid te behandelen. Klis is rijk aan ijzer en het gebruik van klis kan helpen bij een ijzertekort. Je kunt ook klis gebruiken om de lever te reinigen en het hormonale evenwicht in je lichaam te herstellen, volgens de encyclopedie.
Brandnetel
Brandnetel is een type plant dat ook vaak wordt gebruikt in bloedzuiverende thees. Brandnetel geplukt van de groei van het eerste jaar levert meer gezondheidsvoordelen op dan de brandnetel die in de daaropvolgende jaren wordt geplukt. Over het algemeen zou u de wortels van de brandnetelplant als een gezondheidssupplement gebruiken, maar u kunt ook gezondheidsvoordelen verkrijgen door het fruit en de bladeren van de brandnetelplant te consumeren. Nettle bevat grote hoeveelheden ijzer en vitamine K. Vitamine K heeft antistollingseigenschappen en functioneert ook als een diureticum.
Pepermunt en alsem
Typisch, fabrikanten van voedsel, medicijnen en cosmetica gebruiken het luchtgedeelte van de pepermuntplant in gezondheidssupplementen, waaronder bloedzuiverende theesoorten. Pepermunt kan ook helpen bij de behandeling van hoest, misselijkheid en lichte pijn. Alsem, ook bekend als absint, is een sterke antioxidant.
Uw systeem gezond houden
Je nier, lever, spijsverteringsstelsel en blaas moeten werken als een eenheid om je lichaam gezond te houden. De auteur van "Herbal Therapy For Everyday Living" raadt aan om regelmatig uw vocht aan te vullen door schoon water en natuurlijke sappen te drinken. Bovendien moet u de vitaminen en mineralen verbruiken die door deze processen worden vereist via voedingsmiddelen en supplementen. Trainen kan ook helpen bij het regelmatig verwijderen van afvalstoffen uit uw lichaam. Praat met een medische professional voordat u een bloedzuiverende thee gebruikt. De effectiviteit van deze thee wordt niet door de wetenschap ondersteund en de meeste artsen en voedingsdeskundigen zullen niet aanbevelen om het te consumeren als onderdeel van een voedingsregime.
