IJzergebrek en bloedarmoede zijn twee onderdelen van een aandoening die vaak tieners treft: vermoeidheid. Tieners kunnen moe zijn om andere redenen, zoals laat opblijven om huiswerk te maken of om te studeren voor tests, buitenschoolse activiteiten of proberen een baan en school te beheren, maar bloedarmoede door ijzertekort kan de zaak erger maken. Tekenen en symptomen van ijzertekort kunnen subtiel zijn en gemakkelijk over het hoofd worden gezien.
Ijzertekort
IJzergebrek kan het gevolg zijn van een verhoogde ijzerbehoefte. Bloedverlies door zware menstruaties kan ijzertekort veroorzaken, evenals frequente bloeddonaties of voedselgevoeligheid. IJzer kan ook een tekort vertonen als je niet genoeg ijzerbevattend voedsel eet of niet kunt absorberen wat je eet. Vegetariërs lopen een verhoogd risico op ijzertekort omdat ijzer uit plantaardig voedsel niet zo goed wordt opgenomen als ijzer uit dierlijke bronnen.
Anemie
De symptomen van bloedarmoede zijn voornamelijk gerelateerd aan zuurstoftransport. Rode bloedcellen bevatten hemoglobine, een eiwit dat zuurstof uit de longen naar alle cellen in het lichaam transporteert. IJzer is een integraal onderdeel van hemoglobine. Bloedarmoede met ijzertekort - de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede bij Amerikaanse tieners, volgens KidsHealth.org - veroorzaakt een daling van de rode bloedcellen en hemoglobine. Naarmate de hemoglobinewaarden onder normaal dalen, beginnen de symptomen te verschijnen.
Vermoeidheid, pallor, snelle hartslag
Het meest voorkomende symptoom van ijzertekort bij tieners is vermoeidheid. De afname van beschikbare zuurstof vanwege ontoereikend hemoglobine betekent dat de cellen van het lichaam hun metabole functies niet kunnen uitvoeren. Rode bloedcellen geven de normale roze kleur aan de huid, dus een persoon met bloedarmoede kan bleek zijn. Je hart zal sneller kloppen omdat het probeert de benodigde hoeveelheid zuurstof naar het lichaam te krijgen door de bloedsomloop te versnellen.
Andere symptomen
Zelfs voordat bloedarmoede ontstaat, kan ijzertekort uw mentale functies beïnvloeden. Je hebt misschien moeite met concentreren, dingen onthouden of iets nieuws leren. Naarmate bloedarmoede door ijzertekort vordert, kunt u zich de hele tijd moe en kortademig voelen. Traplopen of trainen kan een grote inspanning worden, omdat je lichaam niet kan reageren op de extra vraag naar zuurstof. Hoofdpijn is een ander symptoom van bloedarmoede door ijzertekort. U kunt de hele tijd koud aanvoelen, een ontstoken tong hebben of vatbaarder zijn voor infecties.
Diagnose en behandeling
Symptomen zoals vermoeidheid en bleekheid wijzen op mogelijk ijzergebrek en de resulterende bloedarmoede. Bloedonderzoek kan het ijzergehalte in het lichaam bepalen, het aantal rode bloedcellen dat u hebt en het niveau van uw hemoglobine. IJzergebrek kan worden gecorrigeerd door veranderingen in de voeding, maar misschien heb je ook ijzersupplementen nodig. Omdat ijzertekort kan worden veroorzaakt door andere factoren dan een dieet, is de juiste diagnose belangrijk. Raadpleeg een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg als u vragen of opmerkingen heeft.
