Krillolie is een alternatief voor visolie die afkomstig is van krill. Krill zijn garnalenachtige schaaldieren die leven in de Antarctische Oceaan. Krillolie bevat omega-3 vetzuren die veel voordelen hebben en omdat het lichaam geen omega-3 vetzuren maakt, en deze omega-3 vetzuren hebben verschillende voordelen voor uw algehele gezondheid. Hoewel er niet veel klinische studies zijn met krillolie, hebben onderzoekers verschillende mogelijke bijwerkingen gezien die samenhangen met het gebruik van krillolie als voedingssupplement.
Bloed verdunnen
Een mogelijk gevaarlijke bijwerking geassocieerd met krillolie is bloedverdunnen. Krillolie bevat EPA en DHA twee vetzuren die verantwoordelijk zijn voor bloedverdunnen. Volgens het University of Pittsburgh Medical Center kan Krill-olie de bloedstolling verminderen. Verminderde bloedstolling is potentieel gevaarlijk bij personen met een risico op bloedingscomplicaties. Als u bovendien krill-oliesupplementen gebruikt en u bent geknipt of gewond, kan het langer duren dan normaal dat de wond stolt en het bloeden stopt.
Medicatieinteractie
In een onderzoek dat verscheen in de Annals of Pharmacotherapy uit 2004, verhoogde krill-olie het effect van warfarine, een bloedverdunnende medicatie. Aanvullende medicaties die kunnen interageren met krillolie zijn aspirine, clopidogrel, diclofenac, ibuprofen, naproxen, sharedeparin, enoxaparin, heparine en warfarine. Praat daarom met een arts voordat u een krill-oliesupplement inneemt als u momenteel medicijnen gebruikt die uw bloed kunnen doen verdunnen.
Productkwaliteit
Het totale productieproces van de krillolie kan de algehele kwaliteit en veiligheid van het krill-oliesupplement bepalen. Krillolie kan oxideren en bederven, zodat de productiekwaliteit potentiële veiligheidsproblemen voor de consument heeft. Over het algemeen erkent As Safe een certificering die door de Food and Drug Administration aan supplementfabrikanten wordt gegeven nadat ze voldoen aan de kwaliteitsnormen voor de productie. Slechts twee krillolieproducenten hebben dit certificaat ontvangen, Neptune Krill Oil en Superba Krill Oil.
Allergieën voor schaaldieren
Veel mensen hebben een voedselallergie voor schaaldieren en Krill is een soort van zeer kleine kreeftachtigen. Als u een allergie voor kreeftachtigen heeft, zou u geen krillolie moeten consumeren. Als u een allergie voor schaaldieren heeft, zult u over het algemeen een matige tot extreme allergische reactie op krillolie hebben. Deze allergische reactie kan spoedeisende zorg en / of ziekenhuisopname vereisen. Zelfs als u normaal geen bekende allergie voor schaaldieren heeft, stop dan het gebruik en zoek medische hulp als u een allergische reactie op een krill-oliesupplement ervaart.
