Hoe lang uw kind groeit, is grotendeels een kwestie van genetica, maar voeding speelt ook een belangrijke rol. Zonder een gezond, uitgebalanceerd dieet groeit uw kind mogelijk niet normaal, legt Jo Anne Hattner, geregistreerd diëtist en pediatrische specialist bij de American Dietetic Association, uit in het tijdschrift Parents. Dus hoewel geen enkel ingrediënt, inclusief suiker, de groei van uw kind kan belemmeren, kan een onevenwichtige voeding de volwassen lengte van uw kind beïnvloeden.
De feiten
Het eten van veel suiker zal de groei van je kind niet belemmeren, maar als je kind veel suikerhoudend voedsel eet of met suiker gevulde dranken drinkt ten koste van andere, voedingsrijke voedingsmiddelen, kan zijn suikerpatroon zijn lengte beïnvloeden . Als de buik van uw kind vol zit met suiker, heeft hij mogelijk geen ruimte voor de uitgebalanceerde mix van volle granen, magere eiwitten, fruit, groenten en zuivelproducten die hij nodig heeft voor een goede groei. Baby's en peuters hebben kleine buikjes, dus het is belangrijk om ze te vullen met voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen.
evaluatie
De toekomstige lengte van uw kind is gecodeerd in haar DNA - als ze voorbestemd is om te kort te zijn, zullen geen enkele hoeveelheid vitamines en supplementen haar in een Amazon veranderen. Dus belangrijker dan het meten van hoeveel centimeters uw kind is gegroeid, is het meten van haar groeisnelheid. Uw kinderarts brengt de groeisnelheid van uw kind op een kaart in kaart; wanneer de lijn vlakker wordt, kan dit een teken zijn dat haar groei tot stilstand is gekomen. Als dit gebeurt, zal uw kinderarts haar evalueren om te zien welke problemen - waaronder het dieet - haar groeipercentage kunnen doen afvlakken.
overwegingen
Het is waarschijnlijker dat te veel suiker ervoor zorgt dat je kind te veel in de verkeerde richting groeit. Te veel suikerhoudende lekkernijen en drankjes - samen met een algehele onevenwichtige voeding en gebrek aan lichaamsbeweging - spelen een rol bij de toenemende incidenten van obesitas bij kinderen, legt de Centers for Disease Control and Prevention uit. Het beperken van suiker kan een goed idee zijn als dit het geval is voor uw kind - maar zet uw kind nooit op een dieet zonder eerst met uw kinderarts te praten.
Waarschuwing
Als de groeisnelheid van uw kind afneemt, ga er dan niet van uit dat het wegnemen van suiker het probleem zal oplossen. Andere factoren, zoals voedselallergieën en -gevoeligheden, hart- en nierproblemen, problemen met de schildklier, chromosomale aandoeningen en zelfs sommige slaapproblemen kunnen de groei van uw kind beïnvloeden. Als u zich zorgen maakt over de groei van uw kind, overleg dan met uw kinderarts om het probleem voor uw kind te diagnosticeren en te behandelen.
