Voor degenen die geen pil op basis van een chemische stof willen nemen voor erectiestoornissen, bestaan er verschillende kruiden- en gezond verstandsmiddelen die van pas kunnen komen. Of de oorzaak van erectiestoornissen fysiek of psychologisch is of beide, natuurlijke en huismiddeltjes zijn beschikbaar om te helpen. Sommige kruidengeneesmiddelen kunnen gevaarlijke bijwerkingen hebben en moeten met de nodige voorzichtigheid worden benaderd, terwijl gedrags- en gezondheidsacties kunnen helpen zonder problemen met de gezondheid.
Kruidenwaarschuwingen
De Amerikaanse Accreditatie HealthCare-commissie werd geciteerd in de The New York Times met opmerkingen over mogelijke gevaren en bijwerkingen van sommige kruiden-geneeswijzen voor ED. Omdat de Food and Drug Administration kruidengeneesmiddelen niet certificeert, waarschuwt het Times-artikel mensen om op te passen. Voorbeelden hiervan zijn de stof die bekend staat als yohimbe, die wordt genomen uit West-Afrikaanse boomschors en slapeloosheid, misselijkheid, duizeligheid en zelfs nierfalen kan veroorzaken. Andere voorbeelden zijn "GBL" die epileptische aanvallen kunnen veroorzaken, "DHEA", die gevaarlijk kunnen interageren met andere medicijnen en "Spanish Fly" gemaakt van gedroogde kevers die verbranding in de urinewegen kunnen veroorzaken.
Mogelijke oplossingen
Sommige remedies lijken minder gevaar te hebben en kunnen een nuttig effect hebben op ED. Pompoenzaden, Fenegriek, Ginkgo Biloba, Anijs en Cardamon worden allemaal genoemd door de Britse Organic Nutrition-site. Ginseng wordt ook vermeld met waarschuwingen om het langer dan drie weken te gebruiken of als u een hoge bloeddruk heeft.
Gezond verstand benaderingen
Sommige remedies die door het personeel van de Mayo Clinic zijn voorgeschoten, hebben mogelijk de minste impact en de meeste werkzaamheid. Beperking van alcohol (een depressivum,) stoppen van tabaks- en illegale drugsgebruik, regelmatige lichaamsbeweging, stressvermindering, voldoende slaap en counseling voor depressie zijn allemaal aanbevelingen die positief en werkbaar klinken. Welke weg ook wordt ingeslagen, er moet een persoonlijk artsoverleg plaatsvinden voordat er iets wordt gedaan.
