Braziliaanse jiu jitsu, of BJJ, is een krijgskunst die zich richt op worstelen en grondgevechten. Traditioneel, zoals vele andere vechtsporten, wordt jiu jitsu beoefend in een "gi", of kimono en broek. Echter, met de stijgende populariteit van mixed martial arts, gewoonlijk aangeduid met het acroniem MMA, is de praktijk en populariteit van "nee-gi" jiu jitsu, soms ook worstelen met voorlegging, ook toegenomen. De meeste beoefenaars van no-gi jiu jitsu dragen uitslagwachten, die veel functionele voordelen hebben.
Geschiedenis
Sinds de introductie van MMA in het begin van de jaren negentig zijn de no-gi-wedstrijden en -trainingen enorm in populariteit gestegen. Als gevolg hiervan is de International Brazilian Jiu Jitsu Federation begonnen met het houden van no-gi-wedstrijden, waaronder een wereldkampioenschap. Eerder hield de IBJJF alleen wedstrijden waarbij atleten de traditionele gi moesten dragen. Een gi bestaat uit een stevige mantel en broek speciaal ontworpen voor BJJ, samen met een gekleurde stoffen riem die het gewaad gesloten houdt en tegelijkertijd de rang van de behandelaar aangeeft. Hoewel ze een laagje bescherming bieden, kunnen concurrenten delen van de gi ook gebruiken om te vegen of elkaar in te leveren. No-gi BJJ verbiedt het gebruik van kleding om een tegenstander te verslaan of in te dienen.
Samenstelling en Types
De IBJJF vereist dat niet-gi-concurrenten een rash guard dragen die hun rang, of gordelniveau, aangeeft om te kunnen concurreren in toernooien van de federatiesancties. Rash guards zijn meestal gemaakt van nylon en lycra of spandex. Ze zijn ontworpen om strak op het lichaam te passen en zijn tegelijkertijd elastisch, waardoor een volledige bewegingsvrijheid mogelijk is. Er zijn verschillende stijlen voor deze shirts: t-shirt gesneden, mouwloos en lange mouw, met de voorkeur afhankelijk van de individuele atleet. Er zijn veel BJJ en MMA gemerkte rash guards, waaronder TapOut, Bad Boy, OTM en Volcan. Generieke "actieve slijtage" of "compressieoverhemden" gemaakt door minder gespecialiseerde atletische bedrijven zoals Nike, Under Armour en Reebok bieden dezelfde functie en voordelen.
Functie
Over het algemeen zijn rash guards ontworpen om vocht weg te voeren van het lichaam en om de sporter zo koel en droog mogelijk te houden. Bovendien zijn rash guards meestal voorzien van flatlock-stiksels, waardoor de naad plat op het kledingstuk kan liggen in plaats van er los van te hangen. Dit type stiksel verhoogt de kledingsterkte en minimaliseert ongemak en schaafwonden die soms voorkomen bij kleding met traditioneel gestikte naden. Tenslotte, in plaats van een conventionele vierpanelen T-shirtconstructie te gebruiken, gebruiken rash guards zes panelen, wat zorgt voor een verhoogde mobiliteit, nat of droog.
Voordelen
Het belangrijkste voordeel van het dragen van een rash guard in no-gi jiu jitsu is het voorkomen van "mat burn". Typisch wordt jiu jitsu geoefend op "tatamis" of matten gemaakt van een extreem duurzaam schuimkussen met een getextureerd vinyloppervlak dat waterbestendig is en wat tractie biedt. Het gestructureerde oppervlak van de tatami kan matverbranding veroorzaken wanneer blootgestelde delen van de huid langs de mat worden getrokken of geduwd. Hoewel gebieden zoals de handen en voeten niet kunnen worden afgedekt, kunnen rash guards de borst, rug en armen beschermen tegen de pijn van door wrijving veroorzaakt matverbranding.
overwegingen
Sommige sportscholen, zoals de IBJJF, vereisen dat deelnemers tijdens de training onbezonnen wachters dragen. In veel sportscholen is het echter nog steeds toegestaan om normale t-shirts te dragen. T-shirts absorberen en houden zweet vast, zijn zwaar en heet en kunnen uitgerekt of gescheurd raken. Ze zijn ook gemakkelijk voor een tegenstander om vast te grijpen of in de knoop te geraken. Rash guards zijn beter geschikt voor het vastgrijpen van trainingen, omdat ze nauw passend zijn en licht van gewicht, waardoor zweet van de huid wordt afgevoerd en het lichaam koel blijft. Ze rekken ook uit zonder te scheuren en minimaliseren matverbranding. Volgens Jorge Britto, BJJ Black Belt / MMA-jager en hoofdinstructeur aan de Toronto BJJ Academy, bieden rash guards de beste optie voor no-gi jiu jitsu en MMA-training.
