Het zou leuk zijn om enorme hoeveelheden gewicht te verliezen door simpelweg een pil te laten knallen, maar helaas is het nooit zo gemakkelijk. SlimQuick, een speciaal voor vrouwen ontworpen afslanksupplement, beweert dat het u kan helpen gewicht te verliezen door uw stofwisseling te verhogen, uw energie te verhogen, vochtretentie te verminderen en uw eetlust te beheersen. Hoewel SlimQuick je kan helpen om wat af te vallen, kan het misschien niet lang duren en sommige ingrediënten in het supplement kunnen onaangename bijwerkingen veroorzaken, zoals slapeloosheid, angst, misselijkheid, hoofdpijn en maagklachten.
Het SlimQuick-plan
SlimQuick is een supplement voor gewichtsverlies bij vrouwen. Groene thee en cafeïne zijn de belangrijkste ingrediënten voor gewichtsverlies. Hoewel sommige onderzoeken aantonen dat de combinatie van groene thee en cafeïne het metabolisme kan verhogen en helpen bij het verbranden van vet, is het effect op gewichtsverlies minimaal, volgens een reviewstudie uit 2012 die is gepubliceerd in de Cochrane Database of Systematic Reviews.
Het supplement bevat ook een aantal andere ingrediënten, waaronder jodium, L-tyrosine, capsicum, rhodiola-extract en kurkuma. Terwijl de makers van SlimQuick beweren dat het je kan helpen snel af te vallen, beveelt het plan ook een caloriearm dieet en trainingsprogramma aan. Het dieetplan biedt maaltijdsuggesties voor zeven dagen en beperkt calorieën tot ongeveer 1500 per dag. SlimQuick biedt ook een zevendaags oefenplan met voorbeelden van zowel cardio- als krachttraining oefeningen.
Bijwerkingen van cafeïne
Eén portie, die bestaat uit drie caplets, bevat 100 milligram cafeïne, ongeveer evenveel in een kop koffie. Als u gevoelig bent voor cafeïne, kan SlimQuick u een zenuwachtig, angstig of rusteloos gevoel geven. Het kan ook uw slaap onderbreken.
De American Medical Association zegt dat matige hoeveelheden cafeïne veilig zijn, tot 400 milligram per dag. Maar als u uw gebruikelijke koffie, thee en andere cafeïnehoudende items blijft gebruiken terwijl u SlimQuick gebruikt, kan het zijn dat u teveel krijgt. Voor vrouwen kan overmatige cafeïne in het dieet pijnlijke, knobbelige borsten veroorzaken of de calciumabsorptie beperken en de gezondheid van de botten beïnvloeden. Het kan ook de bloeddruk verhogen, een onregelmatige hartslag of chronische hoofdpijn veroorzaken.
Voorzichtig met groene thee-extract
Groene thee wordt als veilig beschouwd, maar mensen met hart-, nier- of leverproblemen moeten voorzichtig zijn met het gebruik van producten die het kruid bevatten, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.
Hoewel toxiciteit uiterst zeldzaam is, hebben casestudy's dieetpillen met groene thee-extract gekoppeld aan acute leverbeschadiging bij gezonde mensen. De hoge concentratie van catechinen in het extract kan de oorzaak zijn, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Herstel is snel als u stopt met het nemen van het extract van groene thee.
Groene thee heeft ook een wisselwerking met een aantal medicijnen, waaronder bloeddrukpillen, bloedverdunners, angstmedicatie en anticonceptie, en het kan de effectiviteit ervan verhogen of verlagen.
Andere potentiële bijwerkingen
U kunt ook last krijgen van bijwerkingen van enkele van de andere ingrediënten in SlimQuick; jodium en het aminozuur L-tyrosine kan het schildklierhormoon beïnvloeden, dat verantwoordelijk is voor het reguleren van het metabolisme. Gebruik geen supplementen die deze twee ingrediënten bevatten als u een verlaagde of verhoogde schildklierhormoonspiegel heeft, ook bekend als hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie. Guggulsteron, een ingrediënt van een medicinale plant waarvan wordt aangenomen dat het gewichtsverlies bevordert, kan misselijkheid, diarree, hoofdpijn of huiduitslag veroorzaken. Rhodiola, dat wordt toegevoegd om de energie te stimuleren, kan duizeligheid veroorzaken of een droge mond veroorzaken.
