Psyllium komt van de kaf van kleine, gel-gecoate zaden van Plantago eivormig, een struikachtig kruid dat veel voorkomt in India. Artsen gebruiken psylliumkaf om constipatie, diarree en andere darmproblemen te behandelen. Psylliumschillen verlichten constipatie door een gelatine-achtige massa te vormen wanneer ze worden blootgesteld aan water dat helpt de inhoud van de darmen door het spijsverteringsproces te verplaatsen. Hoewel psylliumschil over het algemeen een effectieve vrij verkrijgbare behandeling voor obstipatie bij volwassenen is, gebruik nooit laxeermiddelen, zelfs natuurlijke, met peuters zonder de uitdrukkelijke toestemming van uw arts. Raadpleeg uw kinderarts voor gebruiksrichtlijnen en doseringsaanbevelingen die zijn afgestemd op de situatie van uw peuter.
Dosering
Kinderarts Dr. William Sears, auteur van 'The Family Nutrition Book', beveelt psylliumkaf aan om constipatie bij peuters en kinderen te behandelen. Je kunt psyllium-schilfervlokken op hun favoriete ontbijtgranen strooien of combineren in parfums van fruit en yoghurt. Volgens Sears moeten peuters en kinderen beginnen met 1 theelepel per dag. Verhoog deze dosering indien nodig tot 2 theelepels.
Voorzorgsmaatregelen
Bulkvormende laxeermiddelen, zoals psylliumdruppels, kunnen het voor het lichaam moeilijker maken om andere medicijnen te absorberen, wat hun werkzaamheid zou kunnen verminderen. Neem geen andere orale medicatie binnen twee uur voordat of nadat u psylliumkaf hebt ingenomen. Psylliumschillen hebben veel water nodig om effectief te werken, dus neem het altijd met een 8-oz. glas water. Als u niet genoeg vloeistoffen drinkt tijdens het gebruik van laxeermiddelen in de vorm van bulk, kunnen ze uw darmen verstoppen en constipatie verergeren.
Waarschuwing
Peuters moeten via hun dieet optimaal voldoende vezelinname krijgen. Regelmatig psylliumschillen gebruiken om de tekortkomingen in de voeding te compenseren, kan verslavend zijn. Langdurig gebruik kan de spierweefsels of darmzenuwen van uw peuter beschadigen. Neem psylliumkaf nooit langer in dan door uw arts wordt aanbevolen. Bel onmiddellijk de kinderarts als uw peuter problemen heeft met verstikking of slikken, misselijkheid of braken, maagpijn of kramp, of constipatie die langer duurt dan zeven dagen.
Preventie / Solution
Bij het oplossen van peuter constipatie ellende, beveelt Dr. Sears eerst natuurlijke methoden aan. Voeg meer vloeistoffen toe aan zijn dieet en voeg meer vezelig voedsel toe zoals volkoren crackers en vezelrijke groenten zoals broccoli, bonen en erwten. Geef je peuter tot 8 ons per dag snoeien sap, of bieden hem gespannen of gepureerde pruimen. Neem andere vruchten met een laxerend effect op, zoals abrikozen, peren en pruimen, in zijn normale dieet. Sluier wat extra vezels door hem de fruitpurees bovenop graham crackers te laten verspreiden.
