Sport en fitness

Leuke voetbalspellen voor 9 tot 11-jarigen

Pin
+1
Send
Share
Send

Negen - tot 11-jarige spelers beginnen abstract te denken en begrijpen het teamconcept van voetbal, merkt coach Jeff Pill, vrouwelijke nationale stafcoach voor het Amerikaanse voetbal ten dienste van regio 1. Ze kunnen complexe reeksen van vaardigheden aan. Ze zijn echter niet het gevoel voor humor van jongere spelers verloren, dus leuke games zullen een hit zijn voor je U-12-leeftijdsspelers. "Deze spelers houden van gekke games met veel actie", besluit Pill. Je kunt tijd vinden wanneer je met je kinderen oefent om ze betrokken en geamuseerd te houden.

Blijf weg

Om je voetballers op te warmen werkt een game van keepaway als een charme en je kunt ook een uitdaging vormen voor de leeftijdsgroep van 9 tot 11. Stel een raster op dat 30 bij 20 yards meet met acht kegels in twee lange rijen, raadt aan Sheldon Cipriani van Ultimate Soccer Coaching. Kleed vier spelers aan op rode pinnetjes of oefen vesten en 10 spelers in blauwe pinnetjes. Het blauwe team mag twee aanrakingen doen, inclusief een pass naar een teamgenoot. De passer moet rond een kegel sprinten en terugkeren naar het startveld. Als het rode team de bal wegvaagt, kan deze deze zo lang mogelijk houden zonder een aanraaklimiet en zonder een vereiste om na een pas rond de kegels te sprinten. Speel drie minuten en laat dan vier nieuwe verdedigers lid worden van het rode team.

Kruispunt

Verminder uw raster tot 15 bij 15 meter voor deze oefening, die uw kinderen leert hoe ze met controle moet dribbelen. Elk kind neemt een bal en staat aan een kant van het spel zodat de spelers aan alle vier de zijden staan, zoals beschreven door Lindsey Blom in "Overlevingsgids voor het coachen van jeugdvoetbal." Op je commando dribbelen spelers snel dwars over de grid en terug, versnellen of vertragen om botsingen te voorkomen.

Gates

Vergroot het raster voor deze boor tot 35 bij 35 yards, ook uit de 'Overlevingsgids' van Blom. Zet willekeurige paren kegels op ongeveer twee meter uit elkaar om als poorten dienst te doen, net zoals bij een slalomscursus skiën. Elke speler paren met een buddy die buiten het rooster staat, tellen en juichen. Op uw bevel proberen uw kinderen en hun teamgenoten zo veel mogelijk poorten binnen een bepaalde tijd door te dribbelen. Spelers kunnen in beide richtingen door de poorten dribbelen, maar kunnen niet twee keer achter elkaar door dezelfde poort gaan, stelt Blom.

Doelman Wars

Coach Debra LaPrath beveelt deze oefening aan om snelheid te ontwikkelen in je keepers, en het plezier komt van de schijngevecht om de meeste shots te redden. Plaats twee draagbare doelen op 18 meter van elkaar en verdeel de ruimte tussen de doelen in tweeën met kegels. Plaats een van je kinderen of een teamgenoot in elk doel met een voorraad ballen. De eerste doelman probeert te scoren op de tweede door te gooien, drop-kicking, volleying of schieten de bal in haar doel. Elke doelman blijft in haar eigen helft en probeert de meeste te scoren in een bepaalde periode en de schoten van haar tegenstander te verdedigen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: VVOG Training Dolfijntjes (September 2024).