Gist is een veel voorkomend type infectie dat wordt veroorzaakt door een vermindering van goede bacteriën in uw lichaam. Er zijn verschillende remedies om een overvloed aan gist te behandelen, ook bekend als Candida. Receptbehandelingen, evenals vrij verkrijgbare medicijnen en huismiddeltjes zijn beschikbaar. Eén zo'n huisremedie is echter het controleren van je dieet. Candida gedijt op voedsel rijk aan suiker en koolhydraten. Het eten van zo min mogelijk koolhydraten verhongert in essentie de gist in je lichaam. Het eten van bepaalde soorten groenten, of het maken van sap, kan je ook helpen om gist te bestrijden en de juiste balans te handhaven van bacteriën die je lichaam nodig heeft om op zijn best te functioneren.
Wortels
Volgens de website, Yeast Infection Adviser, dragen wortels sterke anti-schimmel eigenschappen. Bij het rauw eten of sap rauw worden de beschermende enzymen gemakkelijk door je lichaam verteerd. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Microbiology" suggereert dat wortels de groei van schimmel in de bloedbaan remmen. Het rauwen van rauwe wortels is niet alleen een ingrediënt om je gezondheid te verbeteren en om candida te bestrijden, maar voegt ook een natuurlijke zoetheid toe aan je sap, waardoor je sapinspanningen leuker worden.
Knoflook
Het consumeren van rauwe knoflook kan moeilijk zijn vanwege de sterke geur. Knoflook vermengd met andere voedingsmiddelen en groenten kan echter de smaak verbeteren en vrij aangenaam worden. Als u een kruidnagel of twee toevoegt aan de groenten die u aan het persen bent, kunt u gemakkelijker genieten van de vele gezondheidsvoordelen van knoflook. Samen met toenemende spijsverteringsenzymen en verlaging van de bloeddruk, wordt knoflook ook beschouwd als een schimmelwerend middel. Jay Kordich, auteur van "The Juiceman's Power of Juicing", zegt dat een bestanddeel van knoflook genaamd allicine verantwoordelijk kan zijn voor de schimmelwerende eigenschappen. Allicin is ook verantwoordelijk voor de intense geur van knoflook.
tarwegras
Tarwegras in een ander ingrediënt in de groente- en kruidcategorie dat wordt gebruikt in veel holistische remedies. Tarwegras is rijk aan veel voedingsstoffen, waaronder calcium, ijzer en vitamine A en E. Er wordt ook aangenomen dat het de immuunfunctie verbetert en werkt als een antischimmelmiddel. Tarwegras toevoegen aan je normale saproutine kan ook helpen om je spijsvertering in balans te brengen, door schadelijke bacteriën te doden die de goede bacteriën in je lichaam kunnen verstoren.
Veiligheid
Hoewel het maken van sap als een veilige manier wordt beschouwd om uw gezondheid te verbeteren, is het belangrijk om met een medische professional te praten voordat u een kruid of groente toevoegt die u normaal niet volgens uw sapregime gebruikt.
