Langere tepels kunnen het moeilijk maken voor uw baby om te voeden, vooral als uw baby te vroeg is, volgens de La Leche League. Als borstvoeding een uitdaging is, kan pompen u helpen om uw baby dezelfde voedingsstoffen en voordelen van borstvoeding te geven terwijl u het gemak en comfort van flesvoeding biedt. Langere tepels vormen ook een pompprobleem, maar de juiste voorbereiding en technieken kunnen het afblazen en pompen vergemakkelijken.
Stap 1
Drink veel water om gehydrateerd te blijven, suggereert FamilyDoctor.org. Als u gehydrateerd bent, blijft uw melkproductie hoog en is deze gemakkelijker te oogsten via een zuigpomp.
Stap 2
Masseer je borsten even voor je gaat pompen. Dr. William Sears, associate clinical professor of pediatrics aan de University of California, Irvine, School of Medicine, suggereert te beginnen bij de oksel en kleine cirkels met uw vingertop naar beneden in het borstweefsel te maken. Beweeg langzaam in een diagonaal patroon naar de tepelhof. Dit zal helpen de melkproductie te stimuleren, zodat u minder tijd aan het pompen besteedt. Dit is vooral handig als je lange tepels hebt en je pompt om pijnlijk te zijn.
Stap 3
Centreer uw tepel in de opening van de kegel of trechteropening van de borstkolf. In sommige opzichten kunnen langere tepels een voordeel zijn omdat u minder zuigkracht nodig heeft om de tepel in de nek van de pomp te trekken voor een betere oogsten. Zorg ervoor dat uw tepel in het midden blijft, zonder de zijkanten aan te raken, wat pijnlijk kan zijn.
Stap 4
Stel de aanzuiging af op uw comfortniveau. Begin altijd met pompen op een lagere zuiginstelling en werk naar een hogere stand als uw comfort dit toelaat. Beginnend op de hoogste instelling kan pijn en een slechte melkproductie veroorzaken als u gestresseerd en pijn heeft. De meeste borstpompen hebben een kleine wijzerplaat die u kunt aanpassen als u voelt dat u comfortabel genoeg bent voor meer zuigkracht of minder zuigkracht als u pijn hebt.
Stap 5
Pomp, zolang je comfortabel bent en melk maakt, adviseert de Amerikaanse ... Food and Drug Administration. Pompen wanneer uw borst duidelijk leeg is, of pompen tijdens pijn zal uw output niet verhogen en kan ertoe leiden dat uw lange tepels pijn voelen voor uw volgende pompbeurt.
Stap 6
Wrijf een verzachtende crème over je tepels als je klaar bent met pompen. Langere tepels kunnen gevoeliger zijn en voelen zich pijnlijk en uitgerekt. Een verzachtende crème kan de huid helpen kalmeren en verzachten voor comfortabelere pompsessies.
Dingen die je nodig hebt
- Pomp
- Verzachtende crème
