Mensen zijn rommelige wezens. Het is dus niet verwonderlijk dat een relatie tussen twee mensen - of het nu een romantische, platonische of familierelatie is - ook rommelig kan worden. Wanneer een van je relaties begint te breken en uit elkaar valt zonder hoop op verzoening, is het cruciaal dat je probeert een einde te maken. Sluiting geeft je een kans om te genezen van alle wonden die de relatie heeft veroorzaakt. Het maakt ook ruimte in je hart, geest en leven om verder te gaan en nieuwe kansen, nieuwe kansen en nieuwe liefdes te omarmen als ze zich voordoen.
Glans is voor lippen, niet voor eerdere ervaringen
Wanneer je de gevolgen van een relatie ervaart, kan het verleidelijk lijken om de pijn of onrust die je ervaart te verdoezelen. Hoewel het proberen om de pijn te verminderen door middel van feestjes, gebeurtenissen en soortgelijke dingen de pijn op de korte termijn kunnen minimaliseren, is het je niet toegestaan om op de lange termijn echt te helen en te ervaren. Ren niet weg van de boosheid, pijn of andere gevoelens die opduiken wanneer je geconfronteerd wordt met het beëindigen van een relatie. Geef jezelf de vrijheid om deze emoties te voelen en te rouwen om het verlies van de relatie van je vriend, romantische partner of familielid.
Is uw relatie halfvol of half leeg?
Net als de spreekwoordelijke half-volledige analogie van glas, gaat het bij het vinden van sluiting om perspectief. Probeer eerst je perspectief op de relatie in een positieve ruimte te veranderen. Denk aan de goede dingen over de persoon, of de keren dat iets in de relatie je deed glimlachen of je gelukkig maakte. Het kan helpen om deze dingen te journaliseren, zodat u ze later kunt bekijken. Verplaats vervolgens uw perspectief op het huidige moment. Hoe pijnlijk het ook is, probeer je te concentreren op het idee dat het einde van deze relatie nieuwe relaties, nieuwe kansen en nieuwe kansen betekent die nu in je leven kunnen komen. Terwijl je jezelf openstelt voor een nieuw perspectief van dankbaarheid, helpt het om bitterheid en pijn te helen en weg te nemen.
Raak de mentale gymnastiek en vind je sterke punten
Zelfs als je rouwt en treurt, bereid je dan voor op de toekomst door je hart en geest te versterken. Sommige mensen profiteren van het maken van een handgeschreven lijst die hun talenten, passies en geschenken schetst. Anderen houden ervan zich te omringen met vrienden die ze opbouwen en aanmoedigen. In essentie wil je je moment van zwakte en kwetsbaarheid nemen gecreëerd door de relatie, en beginnen je mentale en emotionele spieren te werken om sterker en positiever te worden en het leven te bevestigen.
Hit the Road Running
De extra tijd en emotionele en mentale ruimte gecreëerd door het beëindigen van je relatie, betekent dat je meer tijd en energie hebt om nieuwe dingen te ervaren. Doorgaan in plaats van stil te staan bij het verleden, is de sleutel tot het aangaan van een tijd van sluiting en groei. Als er nieuwe kansen zich voordoen, geef jezelf dan de vrijheid om ze te proberen. Je hoeft je nergens permanent voor in te zetten. Laat jezelf gewoon nieuwe, opwindende dingen doen die je helpen ontdekken dat er meer in het leven is dan wat die vorige relatie betekende. Binnenkort zul je merken dat je zoveel meer bent dan wie je in die relatie was, en dat je nieuwe vreugden kunt creëren in afwezigheid van oude vreugden.
