Ernstig uw calorieën beperken kan telogene effluvium haaruitval veroorzaken, maar gelukkig is het probleem omkeerbaar. De rustfase van je haargroeicyclus wordt technisch de telogene fase genoemd, terwijl effluvium een woord is dat uitscheiding tot uiting brengt. Het corrigeren van je dieet kan je haarverliesproblemen helpen corrigeren, als een tekort aan voedingsstoffen de schuld is.
Identificatie
Telogen-effluvium is haarverlies dat het gevolg is van een verandering in uw normale haarcyclus. Extreme diëten, voedingstekorten en plotseling of overmatig gewichtsverlies kunnen allemaal telogeneffluvium veroorzaken, merkt MayoClinic.com op. Crash-diëten met onvoldoende hoeveelheden eiwit maken je bijzonder kwetsbaar voor telogene effluvium, volgens het Amerikaanse Osteopathic College of Dermatology. Andere emotionele of fysieke spanningen kunnen ook telogeneffluvium veroorzaken. Een hoge koorts of periode van emotionele stress kan tot deze aandoening leiden.
Betekenis
Wanneer u telogeneffluvium heeft, gaat een ongewoon hoog aantal van uw haren in de rustfase van de haargroeicyclus. Dit leidt volgens KidsHealth tot meer haar in je penseel of zelfs bosjes haar in de afvoer wanneer je doucht. Het is normaal om ongeveer 100 haren per dag te verliezen, dus maak je niet al te veel zorgen als je in die mate haren afwerpt, merkt het American Osteopathic College of Dermatology op.
overwegingen
Mensen met eetstoornissen zoals anorexia nervosa ervaren vaak telogeneffluvium, volgens 'Medical Management of Eating Disorders', door C. Laird Birmingham en Janet Treasure. Deze bijwerking van de aandoening gaat niet door als het gewicht van een persoon stabiliseert.
Tijdsspanne
Haarverlies als gevolg van een tekort aan voedingsstoffen zal waarschijnlijk twee tot vier maanden nadat de tekortkoming optreedt optreden, let op Birmingham en Treasure. U zult dit waarschijnlijk op uw hoofdhuid waarnemen, maar u kunt ook haaruitval op andere delen van uw lichaam ervaren.
Preventie / Solution
Als u last heeft van telogeeneffluvium vanwege een tekort aan voedingsstoffen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Je haar groeit terug als je weer voldoende calorieën en eiwitten binnenkrijgt, zeggen Victor Herbert en Genell J. Subak-Sharpe, auteurs van 'Total Nutrition'. Wees geduldig, want het kan ongeveer zes maanden duren voordat je haar tot weer normaal worden.
