Cellulitis komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Volgens MayoClinic.com hebben minstens acht van de tien vrouwen last van cellulitis. Cellulitis is geen ernstige medische aandoening en vereist geen behandeling. Veel vrouwen zoeken echter een behandeling om esthetische redenen, aangezien cellulitis de huid er rimpelig kan doen uitzien.
Identificatie
Cellulitis heeft een ingedeukte of hobbelige huid. De ernst van de gevallen varieert. Milde gevallen zijn alleen te zien als je de huid knelt. Ernstige gevallen van cellulitis veroorzaken extreme hobbeligheid met duidelijke pieken en dalen op de huid. Cellulitis kan overal op het lichaam voorkomen, maar de meest voorkomende plaatsen zijn de buik, dijen en billen.
Oorzaken
De huid wordt verbonden met spieren via vezelachtige verbindingskoorden. Vet hoopt zich op in de laag tussen de huid en de spier. De vezelachtige koorden trekken naar beneden op de huid en hechten die aan de spier. Naarmate het vet zich ophoopt, wordt het op de huid gedrukt. Dit ongelijkmatig duwen en trekken van de huid zorgt ervoor dat het kuiltje krijgt. Veel factoren beïnvloeden of u cellulitis heeft. Je kunt bepaalde factoren beheersen, zoals overmatig vet. Cellulitis is echter ook erfelijk, en dat is buiten uw controle.
Foam Roller
Een schuimroller is een lange buis met gespannen schuim. De rollen zijn er in verschillende kleuren en maten. U kunt een zelf-myofasciale lossingsmassage op uzelf uitvoeren met een schuimroller. De fascia is een bekleding van zacht weefsel voor het bindweefsel van het lichaam, inclusief de spieren. De fascia is onderhevig aan overmatig gebruik, trauma en spanning. Je rolt de schuimroller voorzichtig over het aangetaste gebied om uit te rekken en de fascia los te laten.
Voordelen
Een schuimroller geeft spanning af en strijkt schaafwonden glad in een gesloten fascia. De resultaten zijn vergelijkbaar met het ontvangen van een deep tissue-massage. Foamrollers worden zowel vóór als na een training gebruikt om flexibiliteit te bevorderen en genezing te helpen. Ze kunnen de spanning rond de gewrichten verlichten en helpen bij het losser maken van strakke spieren en weefsels, zoals de iliotibiale band, een laag bindweefsel dat langs de buitenste dij loopt, van je heup tot je knie. Het is gebruikelijk dat de IT-band strak en ontstoken is, vooral bij hardlopers.
behandelingen
Het gebruik van een schuimroller doet cellulitis niet verdwijnen. Volgens MayoClinic.com zijn de enige betrouwbare behandelingen voor cellulitis lasers en radiofrequentiesystemen. Deze procedures worden uitgevoerd op het kantoor van een arts. Massage is geen betrouwbare, langdurige oplossing voor cellulitis. Het gebruik van een schuimroller kan resulteren in een kleine verbetering van de textuur van uw huid, maar de resultaten zullen slechts van korte duur zijn.
