Kundalini-yoga is een soort intense yoga die moet worden beoefend met een instructeur en die de reiniging van de chakra's tot stand probeert te brengen, inclusief het Kundalini-chakra dat als een slang in het lichaam ronddraait. De "Kundalini Awakening" vindt plaats wanneer de chakra's zijn gereinigd en de yoga is voltooid. Een breed scala aan bijwerkingen van het ontwaken zijn gerapporteerd door verschillende beoefenaars, waarvan sommige tamelijk vaak voorkomen, maar variëren tot ongewone en zelfs bizarre reacties.
tintelingen
Na het voltooien van het Kundalini-ontwaken, kun je een tintelend gevoel in je hoofd opmerken, rond het midden van je voorhoofd, ook bekend als het Derde Ooggebied, of Ajna Chakra. Tintelingen in de rest van het lichaam kunnen ook duidelijk zijn na het ontwaken.
Temperatuur verandering
Sommige mensen kunnen een verandering in lichaamstemperatuur ervaren wanneer ze een Kundalini-ontwaking ervaren. Sommigen geven aan dat ze zich opeens heel warm voelen, sommigen vinden dat ze zich koud voelen, terwijl anderen zeggen dat ze zich in verschillende intervallen zowel in kou als in kou voelen.
Spierbeweging
Een Kundalini-ontwaking kan onvrijwillige spiertrekkingen veroorzaken tijdens en na de ingreep en houdingen. Dit is meestal een tijdelijke sensatie, en het kan natuurlijk hinderlijk worden voor de persoon die het ervaart, vooral als het blijft hangen.
Beknelde zenuwen
Beknelde zenuwen en een gevoel van beknelde spieren kunnen soms een Kundalini ontwakende bijwerking zijn. Hoewel dit mild kan zijn, kan het ook pijnlijk worden. Knijpen kan ook in de hersenen worden ervaren, in de buurt van het Derde Ooggebied. Dit is slechts een sensatie en geen echt voorval.
Energieuitbarsting
Na het ontwaken van Kundalini zullen velen een grote uitbarsting van energie voelen. Helaas kan deze energie zich manifesteren als geweld, maar het zal waarschijnlijk meer een hernieuwd gevoel van leven, liefde en genegenheid voor je medemens zijn. Zorgvuldige observatie nadat de Kundalini-bewustwording heeft plaatsgevonden, is noodzakelijk voor mensen met gewelddadige neigingen.
Spontane beweging
Een van de vreemde bijwerkingen van Kundalini-ontwaken is een spontane, ongecontroleerde beweging naar yogahoudingen of posities zonder enige inspanning van het individu dat het ontwaken van Kundalini heeft ervaren.
Rugpijn
Sommigen kunnen milde tot matige rugpijn voelen na het ontwaken van de Kundalini. Dit verdwijnt meestal na een dag of twee, maar is meestal terug te voeren op een onjuiste positie of het verkeerd volgen van de houding of zonder dat een getrainde leraar aanwezig is.
