Blaasirritatie kan om verschillende redenen voorkomen, waaronder aandoeningen zoals een overactieve blaas, interstitiële cystitis en blaasstenen.
Bepaalde voedingsmiddelen en chemicaliën kunnen de irritatie van de blaas mogelijk verergeren, waardoor symptomen optreden zoals de noodzaak om vaker te plassen, moeite met urineren en / of pijn wanneer u uw blaas ledigt.
Voedsel en voedingschemicaliën die de blaas irriteren variëren van persoon tot persoon, dus u moet misschien experimenteren om degene te vinden die u stoort. Raadpleeg uw arts als u irritatie van de blaas ervaart om de oorzaak en de beste behandelingsopties te bepalen.
Cafeïne
Cafeïne is een veel voorkomende irriterende stof voor de blaas. Koffie, thee, frisdrank en energiedranken behoren tot de belangrijkste voedingsbronnen van cafeïne. Sommige vrij verkrijgbare pijnstillers - vooral degenen die worden op de markt gebracht voor het verlichten van hoofdpijn - bevatten ook vaak aanzienlijke hoeveelheden cafeïne.
Van cafeïne wordt gedacht dat het de blaas irriteert door de hoeveelheid urine die je produceert te verhogen en mogelijk de prikkelbaarheid van het spierweefsel in je blaaswand te vergroten, zoals opgemerkt in februari 2013 International Urogynecology Journal onderzoeksrapport. Als u bijzonder gevoelig bent voor cafeïne, wilt u misschien de hoeveelheid chocolade in uw dieet beperken, want deze bevat ook cafeïne.
Koolzuurhoudende dranken
Koolzuurhoudende dranken, inclusief frisdrank en koolzuurhoudend water, kunnen mogelijk uw blaas irriteren en bijdragen aan gerelateerde symptomen. Een onderzoek dat is gepubliceerd in het nummer van juli 2003 van BJU International bij meer dan 6400 vrouwen betrof het dat het drinken van koolzuurhoudende dranken in verband stond met een verhoogd risico op overactieve blaas en stress-incontinentie - een beetje urineren als je niest, hoest, lacht of last van druk.
Het is niet duidelijk waarom koolzuurhoudende dranken uw blaas kunnen irriteren, maar onderzoekers speculeren dat suiker, cafeïne en kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen of conserveermiddelen in deze dranken mogelijke boosdoeners kunnen zijn, zoals opgemerkt in juni 2013 American Journal of Epidemiology artikel.
Alcoholische dranken
Alcoholische dranken, inclusief bier, wijn en sterke drank, oefenen een diurectisch effect uit op uw nieren, wat betekent dat ze ervoor zorgen dat u meer urine produceert. Dit effect kan de symptomen van blaasirritatie verergeren.
Hoewel het drinken van kleine hoeveelheden alcohol mogelijk geen problemen voor u zou veroorzaken, bleek uit een analyse van onderzoeken naar het effect van drinken op symptomen van de blaas dat zwaar drinken het risico op deze symptomen verhoogde, zoals gemeld in november 2017 Journal of Urology artikel.
Bepaalde vruchten en sappen
Bepaalde vruchten en sappen kunnen blaasirritatiesymptomen veroorzaken. Veenbessen en cranberrysap kunnen uw blaas mogelijk irriteren, mogelijk door uw urine zuurder te maken. Van citrusvruchten en hun sappen is ook gemeld dat ze bij sommige mensen blaasirritatiesymptomen veroorzaken.
Het blijft onduidelijk waarom citrusvruchten irritatie van de blaas kunnen veroorzaken, hoewel in juni 2012 BJU International overzichtsartikel vermeldt dat het onwaarschijnlijk is dat dit te wijten is aan urinezuurgraad. Andere vruchten die irritatie van de blaas bij sommige mensen kunnen veroorzaken zijn papaja's, meloen, druiven, nectarines, kiwifruit, ananas, aardbeien en passievrucht.
Bepaalde groenten
De meeste groenten worden als blaasvriendelijk beschouwd, maar sommige kunnen irriterend zijn bij bepaalde mensen. Volgens de Interstitial Cystitis Association omvatten mogelijke potentiële delinquenten hete pepers, rauwe uien, mierikswortel, augurken, edamame, geroosterde sojabonen en zuurkool.
Tomaten en tomatenproducten, zoals sauzen en soep op basis van tomaten, kunnen mogelijk ook irritatie van de blaas veroorzaken. Net als bij fruit, blijft het onduidelijk waarom sommige groenten irritant blijken te zijn, terwijl andere dat niet doen.
Pittig voedsel en specerijen
Sommige mensen met irritatie van de blaas vinden pittig eten verergert hun symptomen. Dit geldt in het bijzonder voor voedingsmiddelen die hete specerijen bevatten, waaronder cayennepeper en rode peper, chilipoeder, hete currypoeder, kruidnagel en / of paprika.
U kunt ook bepaalde specerijen en ingrediënten vermijden, met name sojasaus, tamari-saus, azijn, ketchup, mosterd, worcestersaus, vleesvermalser en mononatriumglutamaat (MSG).
MSG is een smaakversterker in een verscheidenheid aan verpakte en bewerkte voedingsmiddelen, zoals bliksoepen, saladedressings en sommige snacks. MSG kan ook worden gebruikt in restaurantmaaltijden en bereide gerechten uit de supermarkt.
Andere voedingsmiddelen en chemicaliën
Voedingsmiddelen die kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers bevatten, waaronder aspartaam, acesulfaam K, sacharine en stevia, kunnen mogelijk irritatie van de blaas veroorzaken. Deze zoetstoffen zijn te vinden in een breed scala aan voedingsmiddelen, zoals dieetdranken, lichte yoghurt en caloriearme bevroren desserts.
Andere voedingsmiddelen die door de Interstitial Cystitis Association zijn geïdentificeerd om te vermijden vanwege hun potentieel om irritatie van de blaas te verergeren, zijn onder andere:
- Boxed pasta of rijstmeelmixen
- Genezen vlees, zoals salami en pepperoni
- Worst, hotdogs en gerookte vis
- Verwerkte kaasproducten
- Bouillonblokjes en -poeder en droge soep- en dipmengsels
