Koortsblaasjes zijn infectieuze clusters van vloeistofgevulde lesies die worden veroorzaakt door het herpes simplex-virus 1, volgens de Mayo Clinic. Als je een koortslip hebt gehad, kun je een paar dagen voordat je het kunt zien een koortsblaasje krijgen. Hoewel er geen manier is om koortsblaasjes volledig te voorkomen of een koortslip weg te laten wanneer deze zich al vormt, kunt u mogelijk enkele stappen ondernemen om het risico op uitbraken te verkleinen en de duur van een uitbraak te beperken.
Stap 1
Slaap 's nachts en breng sunblock overdag aan. Niet voldoende slaap krijgen en te veel tijd in de zon doorbrengen zonder gebruik te maken van sunblock zijn twee veel voorkomende koortsliptriggers, omdat ze leiden tot onnodige stress voor je lichaam, volgens de Mayo Clinic. Streef naar ongeveer acht uur slaap om 's ochtends verfrist te zijn en een breed-spectrum zonnescherm van SPF 15 of hoger toe te passen, 30 minuten voordat je naar buiten gaat.
Stap 2
Identificeer waarschuwingssignalen van een koortslip doorbraak. Pijn en tintelingen in het getroffen gebied gaan gewoonlijk een of twee dagen vooraf aan koortsblaasjes, volgens de Mayo Clinic. Buitenste mondgebieden zoals de lippen, kin en de binnenste neusgaten zijn de meest voorkomende plaatsen waar u kunt anticiperen op koortslippen die uitbarsten, aldus MedlinePlus.
Stap 3
Vraag uw arts over orale antivirale medicijnen. U kunt misschien wat pijn verminderen en de duur van de uitbraak verkorten als u een oraal medicijn zoals Valtrex of Zorivax inneemt, zodra u waarschuwingssignalen van een koortslip voelt, volgens de Mayo Clinic.
Stap 4
Houd je handen weg van je koortslip. Het kan zijn dat je het virus naar andere delen van je lichaam verspreidt als je een koortslip oppakt of knijpt en dan een open wond of een slijmvlies aanraakt, zoals je mond, neus of vagina, waarschuwt KidsHealth, een onderdeel van de Nemours Foundation.
Stap 5
Was uw handen regelmatig. Hoewel u niet moet knoeien met actieve koortslippen, kunt u er per ongeluk eentje aanraken en het risico vergroten dat u het virus verspreidt en gevoelige delen van uw lichaam, zoals uw ogen, beschadigt. Was je handen op het moment dat je denkt dat je je koortslip hebt aangeraakt en was ze consequent gedurende de dag.
Dingen die je nodig hebt
- Sunblock, breedspectrum, SPF 15 of hoger
- Zeep
- Water
Tips
- Raadpleeg uw arts als uw zweren niet binnen een week tot 10 dagen genezen als u regelmatig een koortslip krijgt, als u een gezondheidsprobleem heeft dat uw immuunsysteem heeft verzwakt of als u symptomen opmerkt zoals koorts, etter en roodheid, raadt KidsHealth aan .
