Peroneale zenuwdisfunctie is een vorm van perifere neuropathie waarbij zenuwschade optreedt binnen een tak van de heupzenuw die naar het been leidt. Deze schade kan de bedekking van de aangetaste zenuw vernietigen en leiden tot degeneratie van de zenuwcel. Mensen die lijden aan deze aandoening ervaren vaak gevoelloosheid in het been, evenals een verlies van spiertonus, spiermassa en zelfs spiercontrole. Behandeling van deze aandoening omvat meestal therapieën die de mobiliteit van het aangedane been in stand houden.
Kracht
Voor sommige mensen is fysiotherapie een optie voor peroneale zenuwstoornissen. Uw fysiotherapeut zal met u samenwerken om een programma op te stellen dat het beste aansluit op uw behoeften, maar oefeningen hebben meestal betrekking op krachttraining. Krachttraining kan helpen de spiermassa van het been in stand te houden en daardoor de spierkracht te behouden, wat zou moeten helpen bij het behouden van uw mobiliteit. Je zult werken met gewichten, weerstandbanden en zelfs je eigen lichaamsgewicht om spieren te versterken.
Flexibiliteit
Naast krachttraining is het niet ongebruikelijk om flexibiliteitsoefeningen in je trainingsroutine op te nemen. Flexibiliteitsoefeningen draaien rond rekoefeningen die de kuit, hamstring, knie en andere spieren, gewrichten en pezen van been en voet werken. Deze activiteiten behouden vanzelfsprekend uw flexibiliteit, waardoor u veel gemakkelijker kunt bewegen en andere oefeningen kunt doen die worden gebruikt om de aandoening te behandelen. Maar uitrekken kan ook helpen om elk ongemak dat u ervaart te verminderen als gevolg van de zenuwstoornis.
cardio
Naarmate uw kracht en flexibiliteit verbeteren, zal uw fysiotherapeut u waarschijnlijk aanraden om cardiovasculaire activiteiten op te nemen in uw trainingsregime. Low-impact oefeningen, zoals fietsen, zwemmen en aquarobics, zijn het beste. Hoge impact activiteiten kunnen leiden tot herhaalde stress, vooral voor iemand die te maken heeft met zenuwbeschadiging. Dit kan ernstige gezondheidscomplicaties tot gevolg hebben, dus doe het rustig aan met cardio. Zelfs slechts 5 tot 10 minuten per dag om te beginnen kan nuttig zijn, maar je zult nog steeds de duur van je trainingen moeten verhogen naarmate je conditie verbetert. Een goed doel is de meeste dagen van de week ten minste 30 minuten aan lichaamsbeweging doen.
Behandeling
Fysieke therapie corrigeert echter niet altijd de oorzaak van de zenuwbeschadiging en u zult waarschijnlijk een andere vorm van behandeling moeten gebruiken in combinatie met lichaamsbeweging om uw toestand volledig te verbeteren. Corticosteroïden kunnen worden gebruikt om ontstekingen te verminderen die de aangedane zenuw onder druk zetten, terwijl chirurgie soms gebieden met compressie kan verlichten. Sommige mensen hebben zelfs beugels, spalken of andere orthopedische hulpmiddelen nodig om zich te verplaatsen. Het hangt allemaal af van de ernst van de zenuw degeneratie en schade. Raadpleeg uw arts voordat u een behandelingskuur kiest.
