Pasgeborenen slapen tot 16 uur per dag, volgens KidsHealth, maar het voelt niet altijd zo aan nieuwe moeders en vaders als ze in de nacht met een baby eten, veranderen, schommelen en met een baby over de vloer lopen. U kunt uw pasgeborene niet de hele nacht laten slapen omdat baby's om de drie of vier uur moeten eten. Zeer kleine of te vroeg geboren baby's moeten mogelijk nog vaker eten. U kunt uw baby echter helpen rustig te blijven en 's nachts een tijdje in slaap te vallen, zodat u ook een beetje kunt rusten.
Stap 1
Dim de lichten in voorbereiding om je baby 's nachts naar bed te brengen.
Stap 2
Zorg ervoor dat de temperatuur in de kamer waar uw baby slaapt comfortabel is. Te warm of te koud aanvoelen kan problemen met slapen veroorzaken.
Stap 3
Zorg ervoor dat je baby een schone luier heeft en heeft gegeten voordat hij haar in bed legt.
Stap 4
Praat zachtjes tegen je baby als je hem in bed legt. Wanneer je baby 's nachts wakker wordt om te eten, praat dan heel weinig en speel niet met hem, want praten en spelen moedigen hem aan wakker te worden. Als hij stil is, begrijpt hij dat het 's nachts is om te slapen.
Stap 5
Breng je pasgeborene naar bed in je kamer, maar niet in je bed. De American Academy of Pediatrics adviseert om om veiligheidsredenen niet met uw kind te slapen.
Stap 6
Breng je baby naar bed op haar rug om het risico op wiegendood te verkleinen.
Stap 7
Bied je baby een fopspeen aan.
Stap 8
Speel wat zachte muziek om je baby te helpen in slaap te vallen.
Dingen die je nodig hebt
- Schone luier
- ledikant
- fopspeen
Tips
- Een te vermoeide baby kan moeite hebben om in slaap te komen, volgens KidsHealth, dus probeer een slaperige baby niet wakker te houden, zodat hij later beter zal slapen. Laat hem slapen als hij moe is.
waarschuwingen
- Gebruik een stevige wiegmatras en doe geen knuffeldieren, kussens of dikke dekens in het bed van uw baby om het risico op wiegendood te verminderen. De AAP adviseert om om dezelfde reden geen bumpersteunen in wiegjes te gebruiken. Breng uw baby niet met een fles naar bed. Ze zou zich kunnen stikken in de vloeistof. Door baby's met flessen naar bed te laten gaan, neemt ook de kans op tandbederf en oorinfecties toe.
