Een van de favoriete mijlpalen van een nieuwe ouder is de eerste keer dat de baby 's nachts slaapt. Maandenlange onderbroken rust, nachtelijke voedingen en slaperige ochtenden maken eindelijk plaats voor een goede nachtrust. Bij de meeste baby's zal deze periode van uitstel niet duren. Een normaal onderdeel van de ontwikkeling is dat baby's opnieuw in de nacht wakker worden rond de leeftijd van zes maanden. Hoewel ze later zullen terugkeren naar betere slaappatronen, kunnen ouders zich zorgen maken door deze tweede ronde van slapeloze nachten.
Pasgeboren slaappatronen
Een van de meest frustrerende aspecten van de zorg voor een nieuwe baby is het probleem van een goede nachtrust. Hoewel pasgeborenen 16 of meer uren per dag slapen, slapen ze in vele korte uitbarstingen, zodat ouders elke nacht niet goed kunnen slapen. Ouders ademen opgelucht als hun baby's de hele nacht doorslapen wanneer de kinderen 2 tot 4 maanden oud zijn. Deze fase kan echter maar een paar weken duren en vervolgens vinden ouders dat de baby meerdere keren per nacht wakker wordt.
Verlatingsangst
Baby's rijpen zowel fysiek als emotioneel op een verbazingwekkende snelheid. Je baby ontwikkelt snel meer sociaal bewustzijn en verlangt meer aandacht van ouders, vooral de moeder. De baby begrijpt het idee alleen te zijn op een manier die op een eerder ontwikkelingsniveau niet mogelijk was geweest. De baby wordt 's nachts wakker en raakt van streek en schreeuwt om gezelschap bij het besef dat er geen ouders in de buurt zijn.
Nieuwe vaardigheden
Pasgeborenen zijn vrij stil als ze slapen, maar oudere baby's worden rusteloos in slaap omdat ze nieuwe fysieke vaardigheden leren. Tijdens hun wakkere uren leren ze rechtop zitten of kruipen. Terwijl ze dromen, kunnen ze deze bewegingen in slaap nabootsen. Een simpele beweging zoals omrollen tijdens het slapen maakt een baby wakker omdat de actie onbekend is.
Andere factoren
Babyslaappatronen kunnen worden verstoord, net als volwassen slaappatronen. Ze kunnen zich meer bewust worden van geluid zoals gesprekken of geluid van de televisie. Kortere zomeravonden dragen bij aan kortere slaapperiodes. Een baby die 's nachts wakker wordt, kan koorts, buikpijn hebben of tandjes krijgen. Baby's zijn gevoelig voor emotionele stress die andere familieleden misschien ervaren en dit kan hun slaap ook verstoren.
Oplossingen
Het beste wat ouders kunnen doen, is niet geobsedeerd zijn door een baby die wakker wordt. Baby-slaappatronen variëren, dus maak je geen zorgen over wat je andere kinderen of het kind van een vriend op die leeftijd hebben gedaan. Binnen een paar weken moet uw baby weer gaan liggen om de nacht door te slapen. Als het ontwakende nachtelijke dag is, probeer dan overdag te dutten. Houd vast aan een normaal slaapschema, zowel om het kind in slaap te brengen als om 's ochtends op te staan. Binnenkort zullen zowel jij als je baby terug zijn om een goede nachtrust te krijgen.
