Kalium is een van de zes belangrijke elektrolyten - natrium, kalium, calcium, magnesium, chloor en fosfaat - die samenwerken om de juiste zuur-base balans in uw lichaamsvloeistoffen te behouden. Natrium en kalium werken samen om ervoor te zorgen dat uw lichaam de juiste waterbalans heeft en kalium is nodig voor normale activiteit in de zenuw- en spiercellen, vooral uw hartspier. Als u symptomen van een tekort ervaart, zal uw arts een bloedtest en eventueel een urinetest bestellen.
Deficiëntiesymptomen
Symptomen van een kaliumgebrek, volgens Medline Plus, kunnen beginnen met algemene lichaamszwakte en chronische vermoeidheid. Lage kaliumspiegels kunnen spierkrampen veroorzaken, omdat er niet genoeg kalium in uw bloed is om elektrische impulsen af te geven om uw spieren op juiste wijze te laten samentrekken. U zult onregelmatige hartslag of zelfs snelle hartslagen ervaren omdat de kaliumspiegels te laag zijn om normale elektrische impulsen naar uw hartspier te sturen.
Bloed Test
De hoeveelheid kalium in uw bloed is zo klein dat zelfs een kleine toename of verlaging gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Lage kaliumspiegels kunnen worden veroorzaakt door medicijnen zoals "waterpillen", uitdroging door overmatig braken en diarree, of een dagelijks dieet dat niet voldoende kalium bevat. De meest gebruikelijke test voor kaliumgebrek is een basismetabolisch panel, waarbij ongeveer 1 eetlepel wordt ingenomen. van uw bloed, geeft Lab-tests online aan, die zullen worden getest op kalium en andere elektrolyten. Hoge kaliumspiegels kunnen een indicatie zijn van nier-, bijnier- of andere ziekten, dus uw arts kan extra tests bestellen.
Bloedonderzoekresultaten
Kalium wordt gemeten in millimol per liter of mmol / L en als u een kopie krijgt van de resultaten van uw basismetabolische panel, ziet u een getal voor kalium, zoals 4,1 mmol / L. Vervolgens ziet u een referentiebereik voor kalium, zoals 3,5 tot 5,5 mmol / L, waar uw kaliumresultaat zou moeten dalen, volgens Lab Tests Online. Als uw bloedwaarden iets hoger zijn dan het hogere aantal of iets lager dan het laagste aantal, zal het lab dit voor uw arts aangeven. Uw arts zal het resultaat evalueren om te bepalen of het bij uw medische toestand past of dat er mogelijk een fout was in de manier waarop het bloed werd verzameld of verwerkt. Hoe dan ook, uw arts wil misschien nog een kaliumtest om uw niveau opnieuw te controleren.
Urinetestresultaten
Uw arts kan ook een urinetest bestellen om te controleren op hoge en lage waarden van kalium in uw lichaamsvloeistoffen. Een urinetestresultaat kan wijzen op mogelijke gezondheidsproblemen, nier- of bijnierziekte, bijwerkingen van bepaalde medicijnen of kaliumdeficiënties. Volgens Lab Tests Online, omvat de urinetest het verzamelen van je urine gedurende 24 uur in een steriele container die je krijgt van het klinische laboratorium. Een normaal bereik voor een gezond persoon die voldoende hoeveelheden kalium in zijn dagelijkse voeding heeft, is volgens Medline Plus 25 tot 120 milliequivalent per liter per dag.
Behandeling voor kaliumgebrek
Als uw kaliumspiegel laag is, kan uw arts voorstellen dat u het kalium in uw dieet verhoogt. Veel fruit, groenten en bonen bevatten veel kalium, volgens de voedingsdatabank van USDA. Sinaasappel, tomaat en pruimensap bevatten veel kalium. Als je van fruit, bananen, pruimen, rozijnen, sinaasappels en grapefruits houdt bent je rijk aan kalium. Pompoen, zoete aardappelen, spruitjes, bieten en spinazie zijn enkele groenten met een hoog kaliumgehalte. Ingeblikte bonen en andere ingeblikte bonen en tomaten zijn ook goede bronnen van kalium. Blijf uit de buurt van producten die zout en suikers bevatten.
