De Gujarati zijn een etnische groep uit de deelstaat Gujarat in het noordwesten van India. De Gujarati hebben hun eigen taal en velen beoefenen vegetarisme. Veel Gujarati huidverzorgingspraktijken nemen de principes van Ayurveda op en gebruiken natuurlijke kruiden, fruit en groenten als onderdeel van het regime. De Gujarati maken gebruik van items afkomstig uit de Gujarat-regio, maar mensen in de Verenigde Staten kunnen dezelfde Ayurvedische principes volgen met behulp van items die beschikbaar zijn in de VS.
Tips voor droge huid
Natuurlijke oliën, zoals kokos en olijfolie, zorgen voor vocht in de huid zonder de chemische toevoegingen in veel commerciële lotions. Degenen met notenallergieën moeten druivenpitextract of avocado-olie proberen. Een milde gezichtsreiniger gemaakt met melk, aloë vera en plantaardige glycerine en honing reinigen het gezicht en herstellen het vochtgehalte van de huid. Degenen met een droge huid moeten dagelijks hun lichaam hydrateren, vooral na het baden. Gebruik bovendien alleen zeep onder de arm, in de schaamstreek en op de voeten. Meng 1 kopje bruine suiker en 1 kopje olijfolie om te gebruiken als een scrub op de armen en benen.
Oily Skin Tips
Maak een olie-absorberend gezichtsmasker door groene klei te mengen met gedestilleerd water. Breng het masker aan op uw gezicht, laat het drogen en spoel het vervolgens af met koud water. Gebruik een lichte olie om te bevochtigen na het wassen om de vochtbalans te behouden - het uitdrogen van de vette huid kan de olieklieren stimuleren om nog meer olie te produceren om te compenseren. Breng een lichte olie aan, zoals sesamolie, en veeg het overschot weg met een watje. Was het gezicht met een exfoliërende scrub gemaakt met bentonietklei, grofgemalen grits en opgerolde haver. Voeg een eetlepel droge scrub toe aan een eetlepel gewone yoghurt en was je gezicht met het mengsel. Bevochtig het lichaam, indien nodig, met een lichte olie.
Tips voor huidcombinaties
Combinatiehuid kan in sommige delen olieachtig zijn, zoals de "T" -zone, die over het voorhoofd en in het midden van het gezicht loopt en in andere delen droog is. Een masker van gerolde haver, karnemelk en honing helpt de vochtbalans van de huid te herstellen. Een milde reiniger gemaakt met gedestilleerd water, aloë vera en plantaardige glycerine en vitamine E olie droogt olievlekken op zonder de huid te overdrogen. Bevochtig dagelijks, indien nodig, met een lichte plantaardige olie.
