Niet alle remedies tegen rimpel komen van een fles of een scalpel van een chirurg. Gelaatsmassage kan een alternatieve manier zijn om de bloedsomloop te stimuleren en het ontstaan van rimpels te verminderen, aldus Elle Canada. Het kennen van verschillende methoden voor gezichtsmassage kan u helpen een techniek te vinden die voor u werkt.
Circulaire massagemethode
Je kunt thuis een gezichtsmassage doen met slechts een paar producten, volgens de website van Massage Therapy 101. Je moet beginnen met het gezicht en de handen te reinigen; dit voorkomt dat bacteriën en oliën de poriën binnendringen. Je kunt moisturizer gebruiken als massageolie. Als uw huid gevoelig is voor acne, is het belangrijk om te voorkomen dat u een product gebruikt dat olie bevat, omdat dit kan leiden tot verdere puistjes. Masseer gedurende ongeveer 20 minuten met zachte, cirkelvormige bewegingen. Wrijf algemeen gerimpelde gebieden, zoals het voorhoofd, de wangen en de mond.
Klopmethode
De klopmethode is een alternatieve vorm van gezichtsmassage van Monika Struna, de auteur van 'Self-Massage', die wordt geïnterviewd op MotherNature.com, een website gewijd aan gezondheid en welzijn. Om uit te voeren, plaats je met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Leun iets naar voren en aai je gezicht met de onderkant van je vingers. Je rechterhand moet de rechterkant van je gezicht aaien en je linkerhand moet de linkerkant van je gezicht aaien. Ga door gedurende 15 tot 20 seconden om de huid te stimuleren.
Tijdsspanne
De beste tijd van de dag om een rimpelverlichtende gezichtsmassage uit te voeren is volgens Massager Therapie 101 het eerste. 'Omdat je bloedsomloop wordt verminderd terwijl je slaapt, kan een gezichtsmassage in de ochtend de bloedsomloop bevorderen en wallen verminderen vanwege waterretentie.
Voordelen
Wanneer het regelmatig wordt uitgevoerd, kan gezichtsmassage de bloedsomloop stimuleren, aldus Elle Canada. Dit brengt voedend bloed naar de huid en stimuleert de celgroei. Gezichtsmassage kan ook gezichtsspieren aantrekken en spanning loslaten, wat onmiddellijk merkbare effecten kan opleveren, zoals een verhoogde uitstraling.
Waarschuwing
Pas op wanneer je het gezicht masseert. De huid is meestal delicater dan op andere delen van het lichaam. Het gebruik van een lotion of vochtinbrengende crème om de vingers gemakkelijker te laten glijden kan huidscheuren en schade voorkomen. Blijf weg van het delicate gebied onder de ogen.
