Omdat de body mass index (BMI) een indicator is voor fitness, is het een nuttig hulpmiddel voor artsen bij het bepalen van iemands gezondheid. Voor de meeste mensen is een normaal BMI-bereik 18,5 tot 24,9. Mensen met ondergewicht hebben een BMI van 18,5 of lager. Wanneer een persoon heeft wat wordt beschouwd als een BMI die te laag is, verzamelen clinici andere gegevens en bepalen samen met de BMI of er bezorgdheid zou zijn met betrekking tot ondervoeding.
Body Mass Index
Body mass index (BMI) kan bepalen of een persoon een geschikt gewicht heeft voor zijn of haar lengte door de verhoudingen tussen de twee metingen te vergelijken. In wiskundige termen is de lichaamsmassa gelijk aan 703 maal het quotiënt van het lichaamsgewicht van een persoon gedeeld door het kwadraat van zijn of haar lengte. Ontwikkeld in de 19e eeuw door een Belgische arts die de toenmalige "sociale fysica" bestudeerde, werd BMI door het National Center for Health Statistics aangenomen als een meetinstrument voor gezondheid in 1977.
Ondervoeding
Ondervoeding is per definitie een gebrek aan voeding veroorzaakt door ziekte of een ontoereikende hoeveelheid voedselinname. Ondervoeding is ziektegerelateerd van aard wanneer het metabolisme het lichaam niet toestaat voedsel op de juiste manier in te nemen. Wereldwijd wordt een tekort aan voedingsstoffen meestal veroorzaakt door armoede. Ondervoeding kan ook worden toegebracht in geval van eetstoornissen.
Eet stoornissen
In de westerse wereld zijn eetstoornissen een belangrijke oorzaak van ondervoeding en kunnen voor het eerst worden herkend wanneer de persoon met de stoornis een lage BMI ontwikkelt. Hoewel sommige eetstoornissen worden veroorzaakt door overeten, hebben de twee belangrijkste stoornissen betrekking op ernstige, zelf-geïnduceerde caloriebeperking. In gevallen van anorexia verbruikt een persoon heel weinig of geen calorieën als gevolg van angst voor gewichtstoename. In gevallen van boulimia kan een persoon veel eten, maar zichzelf dan dwingen om te braken, te oefenen of laxeermiddelen te gebruiken om de calorieën weg te laten gaan.
Een op de tien mensen in de Verenigde Staten sterft aan een ziekte veroorzaakt door aan eetstoornissen gerelateerde ondervoeding.
Bijwerkingen
Ondervoeding kan verschillende nadelige effecten hebben. Vanuit het oogpunt van kwaliteit van leven kan ondervoeding leiden tot gevoelens van depressie, vermoeidheid, flauwvallen en een algemeen niveau van vermoeidheid. Vanuit klinisch oogpunt kunnen extreme gevallen van ondervoeding leiden tot verminderde orgaanfunctie, hartproblemen en overlijden. Kinderen die ondervoed zijn, hebben een hogere graad van overlijden door diarree en longontsteking. Bij ziekenhuispatiënten kan ondervoeding resulteren in een verminderde spierfunctie.
In het bijzonder wanneer het een te laag niveau van lichaamsvet aangeeft, kan een lage BMI gevaarlijk zijn voor de reproductieve gezondheid van een vrouw. Volgens de American Council on Exercise kunnen vrouwen met minder dan tien procent lichaamsvet hun vermogen om kinderen te krijgen ernstig aantasten en hebben ze een regelmatige hormoonfunctie.
het voorkomen
Om ondervoeding te voorkomen, kunnen ouders en medische professionals de BMI's van kinderen en volwassenen volgen om ervoor te zorgen dat ze zich in een gezond bereik bevinden. Voor baby's raadt The World Health Organization moeders aan hun kinderen borstvoeding te geven tot de leeftijd van twee. Voor volwassenen adviseert de American Dietetic Association dat redelijk actieve vrouwen 1.800 tot 2.200 calorieën per dag eten, terwijl mannen die matig actief zijn, 2000 tot 2800 calorieën per dag moeten eten. Zelfs in het geval van lijners zouden vrouwen minstens 1.200 calorieën per dag moeten consumeren, en mannen zouden minstens 1500 calorieën per dag moeten eten om problemen in verband met slechte voeding te vermijden.
