De medische gemeenschap debatteert nog steeds over de beste manier om cellulitis te behandelen, een aandoening waarbij vetcellen onder de huid tegen verzwakt bindweefsel drukken en een "sinaasappelschil" -structuur produceren. Zelfs als de makers van supplementen die worden aangeboden als remedies voor cellulitis claimen dat hun producten een oplossing bieden, ondersteunt geen enkel definitief onderzoek de effectiviteit van elke afzonderlijke pil die momenteel op de markt is. De beste manier om cellulitis te bestrijden kan een gezond dieet zijn, inclusief voedingsmiddelen en supplementen waarvan bewezen is dat ze het bindweefsel van uw huid ondersteunen.
Multivitaminen en mineralen
Marcelle Pick, mede-oprichter van de Women to Women Clinic in Maine, verbindt cellulitisvorming met een slechte bloed- en lymfecirculatie. Naast regelmatige lichaamsbeweging, het verminderen van stress en het behouden van een gezond dieet, adviseert Pick dat je een hoogwaardig supplement met vitamine C neemt, naast andere essentiële vitaminen en mineralen. "Als een groeiende plant, je huid is voortdurend in de war en herbouwt zichzelf: om te gedijen heeft het lucht, water, voedingsstoffen en balans nodig", zegt Pick. "Dit zorgt ervoor dat je huid alle bouwmaterialen heeft die het nodig heeft."
Antioxidanten en kruiden
In 'Healing Without Medication' schrijft Robert S. Rister dat cellulitis 'het gevolg is van verplaatste vloeistof in plaats van opgehoopt vet'. Hoewel hij voorstander is van het verminderen van de calorie-inname, het verliezen van gewicht en lichaamsbeweging, suggereert hij ook dat je supplementaire vitamine C en E in je dieet verwerkt, samen met rutine. De combinatie van deze drie voedingsstoffen "helpt bloedvaten vocht te bevatten, verhoogt de hoeveelheid bloed die er doorheen kan stromen en helpt vezels af te breken die de circulatie verstoren", schrijft hij. Rister zegt ook dat het kruid Gotu Kola het lichaam helpt collageen te produceren, de grondstof voor de bindweefsels, en de zuurstoftoevoer door de haarvaten verhoogt.
Cel-herstellende voedingsstoffen
Howard Murad, een dermatoloog en UCLA associate clinical professor of medicine, zegt dat de oplossing voor cellulitis niet alleen gaat om het verwijderen van overtollig vet en water uit je lichaam. Terwijl hij voor dieet en lichaamsbeweging pleit, zegt hij dat de sleutel tot het oplossen van cellulitis is om voeding te bieden voor de cellen en het bindweefsel van je lichaam. In "The Cellulite Solution" beveelt hij een multi-voedingsschema aan dat is ontworpen om de bloedvaten te versterken, de doorbloeding te bevorderen en de aanmaak van bindweefsel aan te moedigen. Naast een regime van antioxidante vitamines en mineralen, bevat de supplementoplossing van Murad aminozuren, glucosamine, lecithine en essentiële vetzuren.
